Qigong Historie

Qigong historie begynder inden neolitiske kinesiske Shamanisme tusinder af år før fremkomsten af " Yi Jing " eller " Book of Changes" i 1122 f.Kr. (ca. cirkulerende qi, eller livsenergi , gennem kroppen ) . Qigong udviklet selvom religiøse og kampsport stadier i den moderne meditative krop og ånde kontrolforanstaltninger nu praktiseres over hele verden for helbredelse og wellness. Teorier /Spekulation

Qigong begyndte, da de makrokosmiske principper for himlen, jorden og samfund blev kortlagt på mikrokosmisk energi - flow livsprincippet i mennesker. Qigong blev praktiseret som intern alkymi at genoprette og opretholde balancen mellem makrokosmos og mikrokosmos og blandt alle de elementer inden for begge .
Funktioner

Qigong praksis normalt omfatter en kombination af langsomme bevægelser , vedligeholdt stillinger, ånde kontrol øvelser og centrum af balance forskydninger udført med bevidst bevidsthed.
Misforståelser

Contemporary Qigong er ofte forveksles med Tai Chi , den kinesiske kampkunst , der opstod fra det i løbet af Liang dynastiet (AD 502-557 ), fordi de to ofte ligne eller umulige at skelne nonpractitioners . Qigong er ofte siges at kræve et helt liv til at lære , men i sandhed begyndere kan få mærkbare fordele hurtigt.

Fordele

Qigong praksis kan bringe en bedre overordnet hede, større vitalitet forbedret vifte af bevægelse, klarere vision , tilbageførsel af aldring, lindring af autoimmune sygdomme, optimistiske holdninger og meningsfulde åndelige oplevelser .
Advarsel

For at undgå skadelig fysisk eller psykisk bivirkninger eller forværring af allerede eksisterende helbredsproblemer , er det vigtigt at finde en ekspert instruktør, der underviser en afbalanceret Qigong praksis .
hoteltilbud