Sådan forhindrer syre fordøjelsesbesvær Naturligvis
Acid fordøjelsesbesvær kan være smertefuldt og ubehageligt. Medicin for syre fordøjelsesbesvær relief er tilgængelige, men kan blive dyrt , hvis de anvendes på en regelmæssig basis . Her er et par måder, du kan naturligvis forhindre syre fordøjelsesbesvær i din hals og mave. Ting du skalBagepulver
Vand
Pillow
Vis Flere Instruktioner
1
Spis konsekvente måltider fordelt ud regelmæssigt i løbet af dagen. En af de bedste måder at behandle syre fordøjelsesbesvær er ikke at lade store mængder af koncentrerede syrer opbygge i din mave. Dette sker, når du går i lange perioder uden at spise noget mad . Så i stedet for at spise en eller to store måltider om dagen , spise 3 eller 4 måltider fordelt jævnt ud .
2
Drik en teskefuld bagepulver blandes i et glas vand efter et måltid med højt sure fødevarer at du ved tendens til at give dig syre fordøjelsesbesvær . Dette hjælper med at neutralisere syren i dig mave naturligt og forhindre enhver brændende fornemmelse i halsen og maven.
3
Sørg for at spise mad med eventuelle medicin, du tager . En masse mennesker får sure opstød fordøjelsesbesvær , når de ignorerer stof etiketter , når du tager medicin. Alt fra Aspirin til receptpligtig medicin kan forårsage syre fordøjelsesbesvær , hvis anvisningerne på etiketten ignoreres.
4
Undgå at spise fødevarer, der har tendens til at give dig syre fordøjelsesbesvær . Hovedsageligt fødevarer med et højt syreindhold er , hvad der forårsager syre fordøjelsesbesvær . Spicy fødevarer er også en førende bidragyder. Men hver person reagerer forskelligt på de enkelte fødevarer. Så som regel undgå fødevarer , som du ved har givet dig problemer i fortiden.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler