Naturlig medicin for ADHD & Sove

Insomnia og urolig søvn er almindelige symptomer på Attention Deficit /Hyperactivity Disorder (ADHD) . Heldigvis søvnløshed er en af de nemmeste ADHD symptomer at behandle ved hjælp af naturlægemidler retsmidler. Citronmelisse

Urten citronmelisse, også kaldet Melissa, er en populær, medicinsk medlem af mint familien. The University of Maryland Medical Center , en førende pioner inden for naturopati, rapporterer, at undersøgelser har bekræftet citronmelisse evne til at forbedre søvn.
Kamille

tysk kamille er en af de mest almindeligt anvendte medicinske urter til børn med ADHD. Det er traditionelt bruges til at lette symptomer på angst og søvnløshed.
Melatonin

Melatonin , en kraftfuld antioxidant med få kendte bivirkninger , kan reducere søvnløshed symptomer i mennesker med ADHD . En dosis på 1-3 milligram er almindeligt anbefales.
Valerian Root

baldrian rod er en af de mest kraftfulde og effektive naturlægemidler kosttilskud til rådighed . Det hjælper til at lette søvnløshed uden at forårsage en " hungover " eller groggy følelse den næste dag.

Humle

Humle er nyttige til behandling af søvnproblemer hos mennesker med ADHD. De er traditionelt bruges til at behandle milde episoder af søvnløshed eller nightrmares .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler