Hvordan behandler du calcaneal enthesophyte?

Ikke-kirurgisk behandling:

*Hvile og is*:Hvil foden og påfør is i 20 minutter tre eller fire gange om dagen for at reducere smerte og hævelse.

*Smertestillende midler**:Smertestillende midler i håndkøb, såsom ibuprofen eller acetaminophen, kan anbefales for at mindske smerter.

*Fysisk terapi**:Fysioterapi kan hjælpe med at forbedre fleksibilitet, styrke og bevægelsesområde i foden og anklen.

*Tilpassede orthotics**:Brugerdefinerede skoindsatser kan give yderligere støtte og dæmpning til foden.

*Hælskåle eller hælløft**:Disse enheder kan hjælpe med at reducere trykket på hælbenet.

*Omspænding**:Atletisk taping eller fodformede seler kan give yderligere støtte og stabilitet til foden.

Kirurgisk behandling:

*Plantar fasciotomi**:Kirurgi kan være nødvendig, hvis plantar fascia er alvorligt beskadiget eller ikke reagerer på ikke-kirurgisk behandling.

*Calcaneal ostektomi**:Denne operation involverer fjernelse af knoglesporen fra hælbenet.