Glucosamin: Anvendelse, fordele og potentielle risici - Et omfattende overblik

Glucosamin: Anvendelse, fordele og potentielle risici - Et omfattende overblik

Glucosamin er en substans, der produceres naturligt af kroppen, primært fundet i brusk, der forbinder og fjedrer led som knæ og hofter. Glucosamin-kosttilskud kan give fordele for osteoartrose (OA), især OA i knæet, men studier har været modstridende, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvis du vil øge dit indtag af glucosamin, skal du tage et kosttilskud, da der ikke er nogen fødekilder, der leverer naturligt forekommende glucosamin. At tage et glucosamin-kosttilskud præsenterer nogle risici og kontraindikationer, som med alle naturlige og urterapeutiske midler, og du bør tale med din læge, før du træffer en beslutning om at starte behandling.

Skaldyr-allergi

Glucosamin findes i skaller af skaldyr, og de fleste kosttilskud er lavet af skaldyr-skaller. Derfor bør enhver med en allergi over for skaldyr bruge glucosamin med forsigtighed. Ifølge MayoClinic.com antyder dog nogle beviser, at mængden af reje-allergener i kosttilskud er utilstrækkelig til at forårsage en allergisk reaktion hos mennesker med reje-allergier. Nogle former for glucosamin er lavet med andre stoffer end skaldyr, så hvis du har en allergi, kan du ønske at søge disse alternative formuleringer. Det er også muligt at have en allergisk reaktion til glucosamin-selv.

Diabetes

Brug af glucosamin kan være kontraindiceret hos enhver med diabetes, medmindre anbefalet af en læge. Der er nogle beviser for, at glucosamin kan ændre blodsukkerniveauer og øge insulin-modstand, selvom ifølge MayoClinic.com, er det ikke blevet definitivt bevist endnu.

Astma

Nogle patienter rapporterer forekomster af alvorlige astma-anfald efter at have taget glucosamin i kombination med chondroitin, selvom der ikke har været nogen forskning i brugen af glucosamin hos astmatikere. Det er uklar, om astma-anfaldene blev forårsaget af kosttilskuddene, enten individuelt eller i kombination.

Natrium- eller kalium-begrænset kost

Kosttilskud af glucosamin kan indeholde nok natrium eller kalium til at være kontraindiceret for mennesker, der er på diæter, der begrænser brugen af enten stoffet.

Gravide kvinder og børn

Der har været meget begrænset opmærksomhed på brugen af glucosamin af børn eller gravide og ammende kvinder. Uden nogen information om risici og fordele af kosttilskuddet i disse grupper, er at undgå dets brug sandsynligvis klogt.

Overvejelser

Som med alle alternative og komplementære mediciner, bør glucosamin kun bruges under rådgivning og observation af en medicinsk fagperson. Glucosamin-fabrikation overvåges ikke af FDA, og det er ikke blevet rigorøst testet for enten sikkerhed eller effektivitet.