Naturlig lindring af sinustryk: En hjemopatisk tilgang

Sinustryk – kronisk lidelse

Hovedpine, hævelse, efternæsdråbe, ubehag omkring sinuser. Da ofte kronisk: hjemopatiske midler foretrækkes frem for konstant medicin. Konsultér læge først – kan være infektion der kræver antibiotika.

Det har du brug for

• Tea tree olie
• Grapefrugtkjerne-ekstrakt
• Æbleeddike
• Kaliumrige fødevarer

Fremgangsmåde

1. Eliminer slimfremmende fødevarer: Reducer mælk/mejeri og stærk mad. Drik masser vand – renser sinuser.
2. Damp: Meget varmt brus eller håndklæde over hovedet over kogende vand. Smule tea tree olie i vandet → især effektivt.
3. Grapefrugtkjerne-ekstrakt: ¼ tsk i vand/juice. 3 gange dagligt.
4. Æbleeddike: 1 tsk i et glas vand. 2 gange dagligt – renser sinuser.
5. Øg kalium: Fjerner slim der forårsager tryk. Supplement eller naturligt: bønner, bananer, gulerodssaft, fisk, kartofler.

Forebyggelse

• Undgå røg og passivrøgning
• Hold hovedet hævet under søvn
• Regelmæssig næsevask med fysiologisk saltvand
• Styrk immunsystemet (C-vitamin, zink, probiotika)