Triggerpunkter til at lindre smerter i kroppen

Der er mange triggerpunkter i hele din krop , som kan forårsage dig til at føle smerte i områderne omkring triggerpunktet . Behandling af disse triggerpunkter er ofte en overraskende måde at lindre smerter i hele kroppen. Trigger Punkt Terapi

Anvendelse dyb manuel pres til at udløse point over tid er ofte en effektiv metode til behandling af myofaciesmertesyndrom , som er dybest set bare kroniske muskelsmerter . Dette er kendt som trigger point terapi.
Trigger punkt steder

For at finde en bestemt trigger punkt i din krop , probe vævet omkring ømme muskler området, indtil du kommer tværs af en meget tender point . Anvende pres vil normalt producere en følelse af snurren , smertende, skarp smerte eller følelsesløshed i det omkringliggende område.

Trigger injektioner

Læger almindeligt brug en løsning 1 procent lidocain eller 1 procent procain og indsprøjte det i en trigger punkt at forstyrre sammentrækning knob og lindre smerter. Resultaterne af smertelindring er normalt øjeblikkelig .

Udløsningspunktet Devices

For at gøre udløse punkt terapi lettere at udføre på dig selv , der er visse enheder, som du kan bruge. En af de bedste redskaber , især for at nå tilbage , er Thera Cane , som kan købes for omkring $ 40 som i januar 2010.
Strækker

Fysioterapeuter ofte udføre bestemte muskelgrupper strækninger til at lindre tærskelværdi smerter. Når du lære at gøre dem, kan du normalt udfører dem selv.
Hoteltilbud