Sådan Oil Pull Med Tea Tree Oil

Olie trækker er en traditionel indisk husråd , der har været brugt i ayurvedisk medicin for at styrke tænder, bekæmpe dårlig ånde , forbedre fordøjelsen og hjælpe med at lindre forskellige andre forhold, herunder hovedpine. Effekten af midlet er stadig spørgsmål, men nogle af de seneste undersøgelser har vist, at det er effektivt til at bekæmpe bakterier og plak i munden. En undersøgelse foretaget af Institut for Pediatric Dentistry i Indien og offentliggjort på PubMed.gov konkluderede, " Olien trækker terapi viste en reduktion i plaque -indekset, modificerede gingivale scoringer, og bakterieflora af aerobe mikroorganismer i plakken af unge med plak -induceret tandkødsbetændelse. " Hvad du har brug
1 spsk. sesamolie eller solsikkeolie
3 til 5 dråber tea tree æterisk olie
3 % opløsning af brintoverilte fortyndet med vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tilføj 3 til 5 dråber tea tree olie til en spiseskefuld sesamolie. Sesamolie er den traditionelle anbefalede olie olie trække på grund af dens høje næringsindhold og anti- inflammatoriske egenskaber. PubMed.gov stater " Sesamolie blev evalueret til behandling af i C57BL /6 mus . Det har stor anti-inflammatorisk aktivitet og er traditionelt blevet anvendt til behandling af inflammatoriske lidelser. " Andre olier, der kan anvendes som erstatninger er solsikkeolie, kokosolie , olivenolie, eller en anden koldpresset vegetabilsk olie.
2

Sæt sesam - tea tree olie blanding i munden og skvulpe det rundt som du ville en mundskyl . Tea tree æterisk olie er kendt for sine antibakterielle egenskaber og forbedre tandkødet. Anvendelsen af æteriske olier til oral pleje har vist sig at være effektiv. Ifølge en anden undersøgelse offentliggjort på PubMed.gov , " Oral forsigtig med æterisk olie kan være en effektiv mundhygiejne sygepleje intervention. "
3

Skyl mund og tænder med olierne til 15 til 20. minut. Swish den rundt i munden, når alle områder især omkring tænderne. Natural News antyder, " Chancerne er gode , at det vil tage et par dage at vænne sig til denne procedure . Du er muligvis nødt til at spytte olien ud efter kun et par minutter, når du starter. Olien vil blandes med dit spyt , bliver tynd og hvid . It `s sagde , at når det bliver hvid , er dette en indikator for, at det har" trukket " toksiner , og du kan spytte det ud. "
4

Bortskaf olien ved at spytte det ind i en vask eller toilet . Det anbefales også at smide det væk i en skraldespand eller en kompostbeholder da olien er normalt meget tænker og kunne tilstoppe vasken afløb.
5

Vask munden grundigt efter spyttede olien. Du kan bare vaske det med almindeligt vand eller bruge en tre- procent opløsning af hydrogenperoxid fortyndes i vand , som vil hjælpe slippe af eventuelle resterende toksiner i munden, der blev trukket under olien trække processen.

Relaterede Sundhed Artikler