Krydderier, afvænning din Lever

Leveren er det vigtigste organ i kroppen for at filtrere og fjerne giftige stoffer. Mange mennesker bruger penge på dyre lever udrensning programmer baseret på plantestoffer formler, der foregav at detox leveren og holde den i optimal form. Men hvad mange mennesker ikke ved er, at nogle af de mest potente lever udrensning og beskyttelse urter kan findes lige i dit krydderi skab eller på hylden supermarked for en brøkdel af udgifterne til disse plantestoffer formler. Funktion

Leveren er under næsten konstant stress i den moderne verden. Kemikalier , alkohol, forurening og selv fedtholdige fødevarer kan alle forårsage stress til leveren og i ekstreme tilfælde endda føre til fedtlever oprustning og leverskader. Krydderier, detox leveren indeholder stærke forbindelser, der helbrede leverskader, reducerer oxidativ stress og beskytter leveren fra giftige stoffer.
Gurkemeje

Gurkemeje er en lys gul urt, er en af de primære krydderier i det indiske køkken og er til stede i næsten alle karryretter . I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Cancer Letters i september 1992 , gav forskerne gurkemeje til ællinger med leverskader forårsaget af toksiner. De fandt, at gurkemeje og antioxidant curcumin - isoleret fra gurkemeje - var i stand til at vende både fedtlever betingelser og nekrose ( døde leverceller )
hvidløg
.

Næsten alle er bekendt med den skarpe lugt af hvidløg og nyheder om hvidløg er sunde fordele til hjertet og immunsystem er meget opreklameret . Men vidste du, at hvidløg er også godt for leveren ? I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Food and Chemical Toxicology i juni 2001 , gav forskerne hvidløg olie til rotter tre gange om ugen i seks uger. Forskerne fandt, at hvidløg olie var i stand til at modulere antioxidant niveauer i rotter leveren, øge sin antioxidant aktivitet .
Cloves

krydrede lugt af nelliker bruges ofte i krydret drikkevarer som ruget æble cider og er en varm påmindelse om feriesæsonen. Nelliker har også vist sig at beskytte leveren mod de skadelige virkninger af alkohol. I en undersøgelse offentliggjort i Tanta Medical Sciences Journal i januar 2007 , gav forskerne fed ekstrakt til mus, der blev også givet nok ethanol til at forårsage toksicitet. De fandt , at fed ekstrakt dybt beskyttet leveren fra alkohol - induceret skade og forhøjede antioxidant niveauer .
Potentiale

Meget af leveren beskytte magten af de ovennævnte urter er på grund af deres høje antioxidant egenskaber . Da mange fælles køkken urter er antioxidant rige , kan der være mange andre almindelige krydderier i dit køkken, der kan hjælpe med at beskytte og afvænning din lever.
Advarsel

Alvorlige leverproblemer bør behandles af en læge , snarere end at lægge hjem retsmidler.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler