Folk retsmidler anvender fødevarer

Folk retsmidler ved hjælp af mad har eksisteret i årevis. Det virker som om næsten alle har et husråd eller to i deres arsenal til behandling af hverdagens ømhed, smerter og lidelser. Nogle af de mest populære folkemusik retsmidler omfatter brug af æble cider eddike , blackstrap melasse , rå æbler , kål og hvidløg . Ofte ved hjælp af en fødevare husråd er lige så effektiv som en over-the -counter eller receptpligtig medicin. Hvis du ikke opnår de ønskede resultater fra din husråd , rådføre sig med din læge for en behandlingsplan. Æbler og Apple Cider Eddike

Spis et æble om natten for at bekæmpe syre refluks sygdom. Æbler er høj i pektin, som synes at reducere dannelsen af syre i maven . Jonagold æbler i særdeleshed er meget høj i pektin og er et godt valg i behandling acid reflux problemer.

Tag en teskefuld af æble cider eddike en gang om dagen for at reducere blodtrykket. Bland en teskefuld i din favorit juice eller et glas vand og slurk . Æble cider eddike er også nyttigt med at tabe sig. Igen, bare en teskefuld blandet i din favorit drik og nippe hele dagen. Du kan tilføje nogle honning til at forsøde din drik , hvis det ønskes . Du må ikke tage æble cider eddike lige uden at blande det ind i en anden væske , da det vil udhule din tandemaljen.
Blackstrap Melasse

Blackstrap melasse anses for at være en af de bedste folkemusik retsmidler rundt. Det menes at hjælpe med fibromer , angst, forstoppelse , ødem, hjertebanken, blodmangel , gigt, kroniske ledsmerter og hudproblemer . Standarden er at tage 1 spsk. af blackstrap melasse hver morgen, hvis du oplever nogen af ovennævnte betingelser . Du kan også gøre en velsmagende drik med blackstrap melasse : Kombiner 1 spsk. af blackstrap melasse i et glas, en meget lille mængde af varmt vand, lige nok til at dække melasse og 3/4 kop mælk . Rør , og top med nogle is. Det er ligesom kakaomælk . Du kan også forsøde din kaffe med 1 spsk. af blackstrap melasse. Blackstrap indeholder høje niveauer af kalium og jern. Sørg for at du køber unsulphured melasse , hvilket anses for sundere
Kål og hvidløg

Kål indeholder store mængder af flere næringsstoffer: . Vitamin A, som er god for huden og øjnene ; C-vitamin , som er en stærk antioxidant ; og vitamin E og B, den tidligere anden antioxidant og sidstnævnte godt til opretholdelse nerveender og øge energi. Lav en salat hjælp rå kål og forbedre udseendet og fornemmelsen af din hud og reducere din træthed . Det menes også at hjælpe med PMS og mavesmerter .

Hvidløg er almindeligt anvendt til behandling af forkølelse og sinus infektioner . Lav en varm toddy , som de gør i Skotland , og kombinere whisky , hvidløgsfed , honning og nogle citron . Blend sammen og gøre til en te. Du kan også bare tygge op nogle rå fed hvidløg ved det første tegn på en forkølelse eller infektion.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler