Kan du svømme med din peirod?

Det frarådes at svømme i din menstruation, da det kan øge risikoen for infektion og udsætte andre for dit menstruationsblod.

Skeden opretholder naturligt en delikat pH-balance, som kan forstyrres ved at svømme i klorerede eller saltvandsbassiner. Denne forstyrrelse kan gøre det lettere for bakterier at vokse og forårsage infektioner såsom vaginitis eller urinvejsinfektioner (UVI). Derudover kan kraften fra vandtrykket skubbe menstruationsblod ud af skeden og ind i poolvandet, hvilket potentielt udsætter andre for bakterier og forårsager forlegenhed.

Hvis du vælger at svømme i din menstruation, er det vigtigt at tage forholdsregler for at minimere risikoen for komplikationer. Disse forholdsregler omfatter:

- Brug af en tampon eller menstruationskop til at indeholde menstruationsblod effektivt.

- Udskiftning af tampon eller menstruationskoppen regelmæssigt for at forhindre lækage.

- Skyl af med rent vand før og efter svømning for at fjerne resterende menstruationsblod.

- Undgå at sluge poolvand for at mindske risikoen for infektion.

- Hold svømmesessioner korte for at minimere eksponeringen for potentielt skadelige bakterier.

Hvis du oplever ubehag, vaginal irritation eller usædvanlige symptomer efter svømning under din menstruation, er det tilrådeligt at konsultere en sundhedspersonale.