Sådan oprettes Affirmation Cards

Skriv ned fem overordnede områder, som du gerne vil forbedre i din nuværende situation , hvilket giver en plads i mellem hvert område. Nogle eksempler er karriere , parforhold , økonomi, familie , tillid, motivation og sundhed
2

notere flere bekræftelser under hver overskrift. ; sørg for, at hvert udsagn er positiv, i nutid og personligt til dig . Bekræftelsen skal være kortfattede (højst 15 ord i længden ), og hvis det er muligt bruge stemningsfulde ord , der udløser følelsesmæssige reaktioner . For eksempel under sundhed sektion kan du skrive "Jeg fyldt med godt helbred og helhed ", og under finanser du kunne skrive "penge kommer let og frit. "
3

Læs over bekræftelse listen og cirkel otte af dine foretrukne bekræftelser .
Oprettelse af Cards
4

fold A4 ( eller Letter-størrelse ) ark kort på midten , fold i halvdelen igen og folde en tredje gang for at skabe otte rektangulære sektioner.
5

forsigtigt bruge saksen til at klippe langs de foldede linjer efterlader otte stykker kort.
6 Billeder kan øge memoreringen af din bekræftelse.

Flick gennem de gamle blade og søge efter billeder, der relaterer til dine påstande . Klip de markerede billeder - . . Det ikke er til nødvendigt at have et billede til hver bekræftelse, men det hjælper at gøre hver enkelt mere mindeværdige
7

Lim hvert billede på en separat bekræftelse kort

8

Skriv hver bekræftelse på dens tilsvarende kort .
hoteltilbud