Hvordan man laver en Ginger Komprimer

Kog vand i en stor gryde . Reducer varmen til at simre .
2

Riv ingefær . Brug den fine side af rivejern vil give dig de bedste resultater; mere saft vil blive frigivet i vandet.
3

Placer ingefær i et kvadrat med ostelærred eller en stor musselin tepose . Tie stramt .
4

Tilføj ingefær til ulmende vand . Simre i 5 minutter. Drej brænderen til lav , og fjern ingefær .
5

Placer et håndklæde over det område af kroppen, som du behandler , såsom lænden at behandle dine nyrer eller rygsmerter. Dyp anden håndklæde i ingefær - vand og vride ud . Placer ingefær håndklæde over det første håndklæde. Dæk med den tredje håndklæde til at holde på varmen .
6

Skift komprimere når den mister sin varme og gentag, indtil din hud gløder lyse pink.
7.

Gem ingefær vand. Så længe du ikke koge det, kan du genbruge det hele ugen til ekstra ingefær komprimerer.
Hoteltilbud