Hvordan man kan reducere forkølelsessår Naturligvis

tage kosttilskud , der hæmmer viral vækst ved det første tegn på et udbrud . Prøve 500 til 1.000 mg dagligt af aminosyren L-lysin . Antioxidant vitaminer og 50 til 100 mg zink pr dag , kan også hjælpe.
2

Boost dit immunforsvar. Tag echinacea og Gyldensegl og sørg for at få 5.000 mg C-vitamin dagligt. Få masser af hvile og reducere stress.
3

Behandl forkølelsessår topisk. . Dab tea tree olie, en naturlig antiseptisk , ved fuld eller halv styrke direkte på vabler flere gange om dagen
4

fremme helbredelse ved at undgå fødevarer, der indeholder arginin, en anden aminosyre , der undertrykker lysin ; nødder , mejeriprodukter, kød , frø, havre , jordnødder og majs indeholder alle arginin. Begræns citrus og andre sure frugter , fordi de kan irritere vabler.
Hoteltilbud