Hjem retsmidler til at helbrede en sinus infektion

Sinus problemer er ikke kun smertefuldt , de kan være distraherende og svære at behandle. Betændelse i nasale passager og sinus hulrum , der er forbundet med sinus problemer kan blive invaliderende , når den når den fase af infektionen. Meget ofte folk ikke engang klar over en infektion er involveret , fordi symptomerne kan ligne en forkølelse eller influenza med en intens sinus hovedpine . Nogle nemme hjem retsmidler kan hjælpe dig med at håndtere din sinus infektion . Nasal kunstvanding

Den første ting at gøre, når du har mistanke om du har sinus infektion er at fortynde 1/4 tsk salt i 1 kop varmt vand og derefter trække denne løsning i en øre pære sprøjte. Anbring forsigtigt pæren ind i din næse og presse , mens vejrtrækning i få saltvand op i den nasale passager , hvor det kan hjælpe med at rense væk slim og mindske hævelse. Betændelse i den nasale passage skaber nasal pres, der kan føre til hovedpine og langvarig infektion.
Ginger Komprimer

andet naturligt middel for sinus infektion omfatter ingefær . Få dig en egentlig roden af ingefær plante og bruge en ost rivejern til at skære omkring 1/4 kop af roden . Tilsæt ingefær til en pint af kogende vand. Lad det simre i 15 minutter og derefter stamme resultaterne. Dyp en vaskeklud i potten , indtil det er rart og fugtig og derefter dække dit ansigt til at hjælpe med nasal dræning og forhåbentlig i slutningen af din sinus problemer.
Peberrod

En ophobning af slim er den primære medvirkende faktor til hævelse og smerter forårsaget af en sinus infektion. En løsning lavet af 1 tsk peberrod blandet med 1 /2 tsk olivenolie og 1 tsk citronsaft har den mirakuløse magt for at forkorte denne slim og hjælpe dræning processen. Du kan spise denne løsning lige eller bland det med ris eller kartofler , hvis du oplever en brændende fornemmelse , når man spiser det.
Grape Seed Extract

Grape søge ekstrakt indeholder meget kraftfuld antioxidant egenskaber, der kan tjene til at reducere betændelse i sinus hulrum og næse . Tag 50 mg vindruekerneekstrakt tre gange om dagen til at fremskynde processen med healing , når du har en sinus infektion og til hurtigt at reducere hævelse og at dvælende sinus hovedpine .
Akupressur

Ingen forveksles med akupunktur, denne proces kræver ikke nåle og kan gøres ved dig selv på noget tidspunkt . Tryk på og massere de områder omkring næsen , spille særlig vægt på bunden af næsen , hvor næseborene flare udad og de områder af kinden lige under øjnene. Massere disse områder med en rimelig mængde af pres kan hjælpe med at lindre smerter og bistand dræning.
Kost

Ordentlig ernæring under en sinus infektion involverer mere, hvad du ikke ønsker at spise end hvad du gør. Da sinus infektioner er alle om produktion af slim og dræning af samme , undgå enhver form for mad eller drikke , der stimulerer slim produktion eller hæmmer dræning. Dette kunne omfatte alkohol , mælk, is og fødevarer med et højt sukkerindhold.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler