Hjem Løsning for Vertigo

Vertigo er en betingelse forårsaget af den følelse af svimmelhed og ubalance. Det er ofte forveksles med en sygdom i sig selv , men det er normalt en sekundær symptom på noget andet, såsom en indre øre problem. Der er nogle løsninger, du kan prøve derhjemme til at bringe lindring . Naturmedicin

Prøv naturlægemidler for svimmelhed. Ginkgo biloba er en populær kinesisk urt, der også tjener som en af de mest almindelige naturlægemidler for svimmelhed. Den er tilgængelig i pille eller flydende form og er ofte tages to til tre gange om dagen - Dosis afhænger formularen. Ingefær er en anden mulighed , som det er kendt for at afhjælpe køresyge.
Drink Up

drikke mere væske. Du har hørt , at du skulle til at drikke otte glas vand om dagen, og ved behandling af svimmelhed , er det vigtigt at bo hydreret.
Kostændringer

Ændr din kost . Ligesom drikkevand er nyttige, reducere mængden af koffein du indtager , da det virker som en vanddrivende og kan dehydrere dig . Fødevarer med højt natrium og alkohol bør også være begrænset. Begge disse kan føre til dehydrering. Forbruge fødevarer rige på protein og fuldkorn. Tilføjelse af en B6 vitamin til din kost kan også hjælpe . Nogle undersøgelser har forbundet det med behandling af svimmelhed .
Livsstil

Foretage små ændringer i din hverdag måde at gøre tingene kan også gøre underværker. Så simpelt som det lyder, at undgå større positionelle bevægelser. For eksempel stiger langsomt, når at komme op fra en stol, og fokusere på et fast objekt foran dig .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler