Alternative løsninger til en stoppet næse

Hvis du kæmper med en indelukket, overbelastede næse , kan du være på udkig efter et alternativ til mange over- the-counter decongestants . Valg såsom gør-det- selv næsespray , urter og homøopatiske midler kan give dig lindring. Også, hvis dine symptomer ikke aftager eller endda blive værre , er det vigtigt at vide, når du skal ringe til din læge . Alternative løsninger

For at lindre din tilstoppet næse, lave en hjemmelavet næsespray. " Lægernes Book of Home Retsmidler for kvinder" af Sharon Faelten siger, at en næsespray med kun vand faktisk kan tørre din næse ud . Tilføj en halv teskefuld salt og en knivspids bagepulver til en kop lunkent vand. Spritz løsningen i næsen et par gange ved hjælp af en børnestørrelse pære sprøjte. Derefter blæse din næse. Hvis du ikke ønsker at lave din egen spray, kan du også købe en almindelig saltvand spray på apotek .

Ud over at bruge en hjemmelavet næsespray , kan et varmt , dampende brusebad aflaste . Mens brusebad sørge for alle badeværelse fans er slukket for at sikre, at du får det fulde udbytte af dampen.

Kontroller at se, om du har nogen chili flager eller formalet cayennepeber derhjemme. Hot peber bør sætte en øjeblikkelig stopper for din overbelastning. Tilføj chili flager til retter du forberede derhjemme, eller overveje at prøve en krydret indisk karry på en lokal restaurant .

Ifølge National Center for Komplementær og Alternativ Medicin ( NCCAM ) , bitter orange er en traditionel kinesisk medicin anvendes til næsen og en lang række lidelser . Du kan tage tørret frugt og dens skræl gennem munden i ekstrakter, kapsler og tabletter.
P Hvis du er interesseret i en homøopatisk løsning , ABC Homøopati siger, at Pulsatilla nigricans hjælper lindre en følelse af fylde i næse og de snuffles såvel . Homøopatiske kosttilskud generelt kommer som små hvide piller . Tage 1-2 piller hver 15-30 minutter, indtil dine symptomer er lettet .
Hvornår skal se en læge

Se en læge, hvis du er overbelastning er kronisk eller hvis det er ledsaget af kløe eller nysen . Dette kunne tyde på en allergi. Også søge en læges hjælp , hvis du oplever grøn eller gul udledning, ildelugtende slim, feber , vedvarende hoste eller svær hovedpine og ansigtssmerter .

Relaterede Sundhed Artikler