|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Apotekervæsen

Maca-rod-ekstrakt: Fordele, anvendelse og DIY-ekstraktion

Maca-rod – peruviansk superfood

Maca-rod er et kosttilskud fra de peruvianske Andes, brugt til diverse helbredelsesforhold. Betragtet som superfood i Peru, bruges maca til ufrugtbarhed, impotens, overgangsalder, og seksuel dysfunktion hos mænd og kvinder, der tager antidepressiva. Kliniske forsøg pågår på Massachusetts General Hospital for brug ved seksuel dysfunktion og akut anterior uveitis (smertefuld svulst og betændelse bag øjet). Lav maca-rod til et ekstrakts hjemme til personlig brug.

Du har brug for

  • Maca-rod
  • Destilleret vand
  • 100 proof alkohol
  • Blender
  • Bredmundet bur
  • Kærnemælkstof
  • Kaffefilter
  • Trugtå
  • Mørkfarvet medicinflaske med pipette
  • Etiket
  • Pen

Fremgangsmåde

  1. Kom i gang: Køb hel eller hakkede maca-rødder på din lokale Whole Foods. Rødden sælges frisk eller tørret. Frisk maca-rod skal soltørres 10-15 dage før den kan laves til ekstrakts for maksimal styrke. Du kan også ovntørre i 4-5 timer, men det mindsker kvaliteten. Spring trin over, hvis du købte tørret maca-rod.

  2. Vægt og blandning: Væg din tørrede maca-rod. Du har brug for 1 del maca-rod til 2 dele væske. Eksempel: 2 oz maca-rod, 4 oz destilleret vand, 4 oz 100-proof alkohol. Grovhak roden, læg i blender/madbehandler. Kør blender, indtil rod er malet til groft pulver. Sluk blender. Tilsæt 4 oz destilleret vand og 4 oz alkohol. Kør blender, indtil rodmateriale og væske er blandet til fint pasta. Hæld i bredmundet bur. Tæt bur, mærk med indhold og dato. Lad bur og blandning trække i et varmt sted uden for direkte sollys i 2 uger. Ryst buren dagligt for at forhindre afsætning eller separation. (Reference 2)

  3. Afsejning og opbevaring: Efter 2 uger sejes væsken fra det faste rodmateriale gennem kærnemælkstof i en beholder. Vrid og pres kærnemælkstof hårdt for at udvinde så meget væske som muligt. Sej væsken igen gennem et kaffefilter. Brug trugtå til at hælde væske-ekstraktet i en mørkfarvet pipette-flaske. Mærk og dato mærk maca-rod-ekstrakt-flasken. Ekstrakt holder op til 1 år. (Reference 2)

Apotekervæsen