Triphala Forholdsregler

Som alternativ til vestlig medicin , ayurvedisk healing teknikker forsøger at bevare og genoprette sundhed ved at styrke krop, sind og ånd. Triphala er fortsat et af de mest effektive Ayurveda plantestoffer formler anvendes til at opnå dette mål. På grund af de kraftige effekter , er du nødt til at tage visse forholdsregler for at opnå optimale resultater . Kendetegn

triphala (hvilket betyder tre frugt ) formel består hovedsageligt af tre tropiske frugtbærende planter : amalaki , haritaki og Bibhitaki . Hver urt bidrager til de magtfulde helbredende virkninger . Der for eksempel indeholder mere vitamin C, derefter appelsinsaft, Amalaki ( gooseberry ) styrker immunitet system , haritaki fungerer som en kraftig afførende at rense fordøjelsessystemet, mens Bibhitaki fjerner et overskud af slim , især i lungerne , der bistår i behandlingen mange lungesygdomme .

desuden en række undersøgelser tyder på den mulige brug af triphala at bekæmpe visse kræftformer samt at mindske symptomer forbundet med sygdomme i nervesystemet , såsom Alzheimers sygdom. Andre kutymer omfatter medvirken i fordøjelsen , fjerne fedt , og balancering sukker niveauer .

Forholdsregler

Selvom du kan tage triphala dagligt over en lang periode , på grund af den kraftige udrensning og afgiftende effekter , skal du starte langsomt , forbrugende omkring en fjerdedel af den anbefalede dosis. Som du øge dosis , kan du have problemer med fordøjelsen såsom gas , mavebesvær, løs afføring og diarré. Hvis du oplever nogen af disse symptomer , at vende tilbage til en lavere dosis, indtil disse symptomer ophører .

Fleste Ayurvedic praktikere anbefaler også tager triphala omkring en halv time før sengetid. Tag ikke triphala med måltider. I stedet skal du tage Triphala på en tom mave , mindst to timer før og efter spise noget mad .

For at bevare effektiviteten af formel , Ayurvedic praktikere anbefale standsning plantestoffer formel efter cirka to måneder. Du kan genoptage ved hjælp af formlen i omkring to til tre uger

praktiserende også anbefale dig at afstå fra at bruge denne formel, hvis du lider af diarré og dysenteri , på grund af muligheden for at forværre din nød. Som med de fleste lægemidler og naturlægemidler formler , er triphala ikke anbefales, hvis din gravide eller ammende.
Warning

Nogle ayurvediske urter og formler , der er fremstillet i udlandet kan indeholde skadelig ingredienser. En finansieret undersøgelse fra nccam (National Center for Komplementær og Alternativ Medicin ) i 2004 opdagede, at 14 af de 70 ayurveda-behandlinger , der er fremstillet i Sydasien indeholdt bly , kviksølv og /eller arsen på muligvis skadelige niveauer.

Med enhver urt eller vitamin , altid købe fra en velrenommeret forhandler . Din læge kan som regel give denne pålidelige oplysninger.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler