Sådan bruges perikon som en anti-inflammatorisk

Besøg din lokale helsekost butik for at købe St. Johns Wort . Urten er tilgængelig i mange forskellige former. Det kan købes frisk og tørret . Du kan også købe den som en forberedt tinktur , i teposer eller i kapsler .
2

Kig nøje på etiketterne kommercielt forberedt perikon at sørge for præparatet er et standardiseret produkt . Standardiserede produkter af perikon skulle have været behandlet, således at hver anbefalede dosis indeholder mindst 3 procent af hypericin .
3

Brug en infunderes olie ekstrakt eller en salve af perikon som en ekstern antiinflammatorisk middel . Anvende den på det angrebne område og gnid det i grundigt for at sikre, at nogle af urter passerer gennem din hud .
4

Drik en 8 ounce kop et afkog af perikon , tre gange om dagen, for at drage fordel af de astringerende egenskaber af urter . Denne egenskab er især nyttigt for at rense tyktarmen .
5

Take 5 til 10 dråber af perikon tinktur dagligt som et anti-inflammatorisk middel. Da tinktur er en alkohol - baseret tonic , det indeholder mere af plantens fytokemikalier . Alkohol har en tendens til at udvinde mere aktiv hypericin end vand.
Lav en perikon afkog
6

Place 2 spsk. tørret perikon i en gryde med 8 ounce vand.
7.

Kog blandingen , og lad det simre i 10 til 20 minutter , før du fjerner det fra varmen .
Lav en perikon Tinktur

8

Stejl to ounce tørret perikon i en pint af alt fra 40 - til 200 -bevis alkohol. Mange herbalists bruge vodka til at gøre tinkturer .
9.

Lad det stå i 5 til 7 dage , lejlighedsvis ryster at holde urt fra afregning til bunden af flasken.
10 < p> Si blandingen og kassér vegetation. Placer væsken i rene , små flasker med dropper låg.
Lav en perikon Salve
11

Pulverisere blomster af en perikon plante eller køb tørrede urter .
12

Fugt urter og kog det i 15 til 20 minutter.
13

Tilføj 1/2 kop majs, oliven eller tidselolie for hver 2 spsk. St. Johns Wort .
14

Simre blandingen, indtil vandet fordamper .
15

Tilføj nok bivoks eller svinefedt at gøre det en pasta -lignende konsistens .

16

Lad blandingen køle af. Det vil holde i op til 1 år i en lufttæt beholder.
Hoteltilbud