Sådan afgifte Med et fodbad

Detox fodbad er blevet brugt i Asien i tusinder af år som en måde at reducere de giftstoffer , der ophobes i kroppen. Alt fra den mad du spiser til den luft du indånder kan efterlade giftstoffer i kroppen . Udvisningen disse toksiner kan hjælpe din krop til at fungere bedre og give dig en bedre overordnet sundhedstilstand . Fodbad er især nyttigt for afgiftende, fordi dine fødder har over 4.000 porer. At tage et fodbad er også en god måde at slappe af ømme fødder. Ting du skal
Fodbad eller plastikbeholder stor nok til at holde dine fødder.
Varmt vand
Epsom salte
Ginger (valgfrit ) (ekstraudstyr )
sennepspulver
Teposer (ekstraudstyr)
Cayenne peber (valgfrit) hoteltilbud Flygtige vegetabilske olier ( valgfrit)
Apple cider eddike (valgfrit)
Honning (ekstraudstyr)
Vanilla ekstrakt ( valgfrit) hoteltilbud mandelolie ( ekstraudstyr)
Loofah eller fod børste
Håndklæde
Foot fugtighedscreme myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hæld varmt vand i en lille fodbad eller en plastikbeholder stor nok til at holde dine fødder komfortabelt. Test vandet ved at nedsænke din albue i vandet. Hvis det er for varmt at røre , tilføje nogle koldt vand, indtil din albue kan stå at blive nedsænket i vand .
2

Tilføj en kop Epsom salte for hver 60 £. legemsvægt. Dette er grundlaget for enhver detox fodbad .
3

Tilføj to spsk. af ingefær eller to uåbnede teposer i dit bad , hvis du føler dig træt . Både ingefær og te har foryngende egenskaber. Brug to spsk. sennep pulver og Cayenne pulver for at hæve kroppens kernetemperatur og slippe af forkølelse og kuldegysninger . Dette vil medføre, at du til at svede mere og udvise flere giftstoffer .

Tilføj en til to spsk. af æteriske olier til at fugte tør hud på dine fødder. To til tre kopper æble cider eddike i dit fodbad vil også reducere kroppens surhedsgrad. For at slippe af bakterier på dine fødder , tilføj en tsk honning, vanille ekstrakt og sød mandelolie . Ifølge American Cancer Society , kan du ophæve virkningen af stråling ved at tilføje to kopper bagepulver til dit fodbad .
4

Rør alle de ingredienser, du har valgt i dit fodbad . Lad dine fødder i blød i vand-blandingen i 30 minutter.
5

Skrub dine fødder med en loofah eller fod børste for at slippe af enhver død hud. Tør fødderne ved hjælp af et blødt håndklæde og tilføje fod fugtighedscreme højre væk , så det kan suge i dine åbnede porer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler