Sådan Tag Bitter Melon

Kendt for sin intenst bitter smag og medicinske egenskaber , den asiatiske bitter melon er en aflang grøn frugt , der vokser på en vinstok . Dens mest bemærkelsesværdige medicinske anvendelser omfatter behandlinger for diabetes , mavesår, kolik og gas , leverproblemer og hudlidelser . Du kan tage bitter melon på mange måder. Ting du skal
Bitter melon hoteltilbud Bitter melon blade
opskrift
Juicer eller foodprocessor
Varmt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 < p > Kog bitter melon . For dem med ganer velegnet til bitre smag , kan bitter melon være forberedt som en side parabol eller nummer. For enten forberedelse, vaske ydersiden af melon grundigt og forberede henhold til din opskrift. Nogle populære muligheder omfatter stegning melon helt eller opdele det åbne og udstopning det med kød og ris.
2

Juice bitter melon . Vask melon grundigt og skær det. Ved hjælp af en saftpresser eller en foodprocessor , puré frugten. Strain ud papirmasse, og det er klar til at drikke . Intensiteten af bitterhed er meget stærkere i saften , og drikke store mængder af saft dagligt kan forårsage alvorlige mavesmerter .
3

Make te fra den bitre melon . Dette er en meget populær metode til forbrug ved hjælp af frugt, blade eller en kombination af begge. Vask melon og blade grundigt. Hvis te fra bladene , tørre dem i løbet af flere dage til en uge. Pak de tørrede blade i en te sigte og brygge i varmt vand. For at tilføje frugt til te , kan du enten bruge dehydreret frugt eller frisk frugt og føje den til te si.
4

Tag bitter melon kosttilskud. For dem, der ikke nyder bitre smag er bitter melon kosttilskud sælges i mange urtemedicin og naturlige fødevarer butikker . Hvis du vælger at tage et supplement , skal du følge anvisningerne på pakken . Typisk betyder det, at tage supplere med 8 ounces vand , men nogle kosttilskud skal tages sammen med mad . Følg retningslinjerne for mængden af det supplement, der kan tages på en dag, der er så bitter melon kan forårsage maven og gastrisk ubehag .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler