Sesamolie Remedy

Sesame olie har været brugt som en vigtig kulinarisk ingrediens i tusinder af år . Dens gavnlige virkninger på generelle sundhed er først for nylig at opstå , sammen med midler mod forskellige lidelser . Den er rig på omega -3 , omega-6 og omega- 9 fedtsyrer sammen med kraftige antioxidanter, vitaminer og mineraler. Der forskes i øjeblikket i sin virkning på diabetes , gigt, hjertesygdomme og forhøjet blodtryk . Det har også antibakterielle egenskaber , som kan give lindring af en række lidelser . Fordele

Nogle eksterne midler kan hjælpe med at behandle sygdomme som kronisk bihulebetændelse , orale infektioner /bakterier , ondt i halsen , hovedbund lidelser (herunder lus og skæl ) , vaginal tørhed (på grund af overgangsalderen) , ledproblemer , hovedpine , solskoldning, fodsvamp , gær infektioner , tør hud, mindre skader ( nedskæringer, hudafskrabninger, blå mærker ) , udslæt og earaches .

taget internt , sesamolie har rigelige fordele også . Rig på antioxidanter og phytonutrients , sesamolie indeholder også lecithin, som spiller en stor rolle i forebyggelsen af hjertesygdomme, forbedre tilstanden og elasticiteten i blodkarrene og forebygge plak oprustning i arterierne.

Retsmidler

sesamolie omdømme indeholder mange terapeutiske purposes.Arthritis : Massér det berørte område med sesamolie ( op og ned på lemmer, cirkulær bevægelse i leddene )

Overgangsalderen : . Anvend olie til bomuld kosmetiske pad. Vride ud overskydende olie og indsætte i vagina natten over. Fjern om morgenen. Kan gentages i syv dage og derefter en gang om ugen

PMS ( præmenstruelt syndrom ) . Ayurvedisk medicin ( i Indien) anvende sesamolie påføres topisk på maven for at lindre kramper og mavesmerter forbundet med PMS.

forebyggelse kræft: Bruges som en del af en sund kost, er sesamolie viser stort potentiale for at forebygge kræft. Forskere i undersøgelse offentliggjort i " Prostoglandins , Leukotrienes og essentielle fedtsyrer " tidsskrift i 1992 studerede cellekulturer og opdagede, at sesamolie blokeret malignt melanom vokse , muligvis på grund af linolsyre . Resultaterne af en anden undersøgelse , som blev offentliggjort i 1991 i publikationen " Anticancer Research ", tyder på, at sesamolie kan stoppe kræft i at udvikle

Angst /Søvnløshed : . Påfør et par dråber sesamolie inde i dine næsebor. Blodkar i næsehulen hurtigt absorbere de beroligende egenskaber og bære dem direkte til hjernen

Forstoppelse : . . 1 tsk sesamolie , tages ved sengetid

Skæl : Varm lidt og gælder for hele hovedbunden . Lad det sidde i mindst 10 minutter. Skyl grundigt

Solskoldning : . 1 kop sesamolie , halv- kop eddike , 1 tsk jod , par dråber lavendel olie. Påføres .
Anvendes med forsigtighed
p Der er ingen forskning, der tyder på, at sesamolie har nogen skadelige virkninger , selvom det er en kalorie -tætte fødevarer ( en spiseskefuld har 120 kalorier og 14 gram fedt ) . For meget sesamolie på en regelmæssig basis kan resultere i vægtøgning og eventuelle negative virkninger for sundheden. Der har ikke været nogen langsigtet forskning og virkningerne er ukendte på børn , gravide og ammende kvinder og personer med nyre-eller leversygdom . Hvis du har diarré , skal du være opmærksom på, at sesamolie kan have en afførende virkning . Det bør anvendes med forsigtighed og ideelt tilses af en læge med erfaring med dets anvendelse .

Hold din sesamolie i køleskabet , helst i en mørk plet at forhindre oxidation. Brug ikke sesamolie til at lave mad , da høje temperaturer kan ændre nogen terapeutiske virkninger ; i stedet , føje det til mad eller brug i køligere temperaturer sautes .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler