Naturmedicin til at undertrykke appetitten

En af de største udfordringer , når de forsøger at tabe sig er at finde måder at undertrykke din appetit. Der er flere over-the- counter og receptpligtig medicin, der kan hjælpe dig med at nå dit mål vægt. Heriblandt noradrenergics såsom lonamin og Adipex -P og antidepressiva, såsom sertralin . Desværre er disse stoffer har mange bivirkninger, herunder nervøsitet, søvnløshed og kvalme. Hvis du ønsker at undertrykke din appetit en mere naturlig måde , så prøv en af disse naturlægemidler. Fennikel

Fennikel ( Foeniculum vulgare ) er en naturlig appetitnedsættende. Du kan købe fennikelfrø på mange helsekost butikker . Det er også tilgængelig som et supplement og i te formular. Ud over at reducere sult, er fennikel anvendes til behandling af kolik, irritabel tyktarm, amenoré , gigt, angina og halsbrand. Det er undertiden ordineret til kræftpatienter efter strålebehandling og kemoterapi til at styrke deres fordøjelsessystem.
Malabar Tamarind

Malabar tamarind ( Gareinia cantbogia ) er en frugt almindeligt forekommende i hele det sydlige Indien . Det bruges i vid udstrækning i det indiske køkken . Den tørre form af frugten er en appetitnedsættende , samt en effektiv lipogen inhibitor. Det hjælper med at forhindre produktionen af fedt. Den vigtigste ingrediens er hydroxycitronsyre , som har vist sig at hæmme produktionen af fedt i dyr. Den anbefalede daglige dosis er 500 mg, tages tre gange om dagen.
Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) kommer fra Brasilien. Frøene er blevet brugt til at behandle alt fra diarré til gigt og tømmermænd. Det er også en effektiv appetitnedsættende. Guarana frø indeholder dobbelt så meget koffein som kaffebønner. Mange mennesker bruger koncentrerede guarana kosttilskud for at reducere træthed på samme måde, andre ville drikke en kop kaffe. Appetitregulering og øget stofskifte er to bivirkninger.
Colanød

Ligesom guarana frø , Kola møtrik indeholder en høj koncentration af koffein . Fundet i dele af Nordafrika , blev det engang brugt til at give smag cola drinks . Det er nu bruges til at støtte fordøjelsen, øge energi og mindske træthed . Det er en naturlig appetitnedsættende. Men det kan også være vanedannende og bør kun tages i moderate mængder. Det bør ikke anvendes af kvinder, der er gravide.

Advarsler
p Som med alle naturlægemidler , bør du drøfte dem med din læge. Bare fordi noget er naturligt , betyder ikke nødvendigvis , at det er sikkert. For eksempel for nylig Food and Drug Administration forbudt ephedra , en populær appetitnedsættende , på grund af en høj risiko for forgiftning. Visse urter kan interagere negativt med hinanden og med andre medikamenter . Må din forskning og tale med en professionel , før du tager noget.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler