Naturlægemidler helbredelsesmetoder for højt blodtryk

Ukontrolleret højt blodtryk er ansvarlig for hjerteanfald og slagtilfælde hos mennesker, der sandsynligvis ikke var klar over, at de havde den betingelse. Der er ingen symptomer på forhøjet blodtryk , og det er vigtigt, at blodtrykket kontrolleres hyppigt at opdage eventuelle problemer.

Nogle af årsagerne til forhøjet blodtryk , der er under din kontrol , er vægt, saltindtag , overdreven alkohol bruge, inaktiv livsstil og høj stress .
Naturlægemidler og ernæringsmæssige behandlinger

Hvidløg er en af ​​de mest populære retsmidler for hjertesygdomme, kolesterol og blodtryk . Hvidløg har evnen til at fjerne plak, lavere kolesterol og forebygge blodpropper . Blodtrykket kan forbedres ved tilsætning af en fed hvidløg hver dag. Hvidløg kosttilskud kan bruges til at sænke blodtrykket og kolesterol samt .

Brune ris og kogte kartofler er valg af fødevarer , som bør indgå i en kost til at sænke blodtrykket. Brune ris har en afslappende virkning på nervesystemet, som kan hjælpe til at lindre symptomerne på højt blodtryk. Kartofler har fordel af kalium , når de koges uden natrium.

Persille har evnen til at opretholde blodkarrene og sikre en sund arteriel system.About 20 g persille bør kogt i 250 ml vand for at lave en drik. Drik den simret persille et par gange om dagen for de bedste resultater .

Hawthorn er en anden urt, der har vist en effekt på blodtrykket, når det blev givet til patienterne i en undersøgelse om diabetespatienter. Halvfjerds procent af de patienter, der fik tjørn i denne undersøgelse var ved hjælp af højt blodtryk medicin så godt. Patienter, der fik urten havde en reduktion i blodtrykket ved slutningen af de 16 ugers britisk undersøgelse i 2002. Undersøgelsen fandt sted på Reading Universitet og blev ledet af Dr. Ann Walker .

Fiskeolie har også en lille effekt på blodtrykket . Ingrediensen docohexaenoic syre menes at være ansvarlig for lavere blodtryk numre .
Ernæring og blodtryk Kontrol

Naturlægemidler kan gøre underværker på højt blodtryk , men der skal være opmærksomhed på kost og motion. Sænkning af mængden af ​​forbrugt natrium er en vigtig del af sænke blodtrykket. Naturlægemidler helbredelsesmetoder og retsmidler kan ikke modvirke de skadelige virkninger af en dårlig kost .

Overvågning blodtryk for dem, der har været diagnosticeret med højt blodtryk er en vigtig del af behandlingen. Den eneste måde at se , at naturlægemidler har haft på blodtryk er med hyppig kontrol .
Hoteltilbud