Naturligt middel mod sprukne hæle

En af de bedste måder at forebygge og behandle sprukne hæle er ved at tage ordentlig pleje af dine fødder. Gør det til en vane at forkælelse dine fødder hver aften. Fyld dit badekar med varmt sæbevand. Suge dine fødder i et par minutter til at hjælpe med at løsne den døde hud fra dine hæle. Brug en fod skrubber eller pimpsten til at fjerne den døde hud . Når du har børstet det væk , skal du tørre dine fødder tørre med et håndklæde.

Når du vasker dine fødder ved sengetid , massere dem med en rig naturlig bodylotion eller creme , som calendula , med særlig vægt på hælene . Top det med mandelolie og et par sokker til at bære i seng .
Anvend naturmedicin

Ifølge Hjem retsmidler- til - you.com , afkortning eller vegetabilsk olie kan hjælpe med at helbrede sprukne hæle . Påfør et tykt lag af det på det berørte område , og derefter sat på et par tykke sokker til at forsegle i olien. Du bør se positive resultater inden for et par dage efter behandlingen.

Andet naturligt middel indebærer kombinere smeltet paraffin med en lille mængde af sennepsolie . Bland opløsningen og anvende den på de revnede områder af din hæl . Lad det sidde natten over. Brug behandling i to uger.
Skift din kost

En mangel på omega- 3 fedtsyrer i din kost kan være en faktor i dine sprukne hæle . Hvis du er usikker , hvis dette er årsagen , se efter andre tegn på omega- 3 -mangel , såsom skællende hud , tørt hår og skøre negle . Hvis du mangler denne næringsstof , afhente et tillæg på din lokale helsekostforretning eller medtage i din kost fødevarer, der er højt indhold af omega -3 fedtsyrer som hørfrø, koldtvands fisk og urten portulak . Hoteltilbud

Zink mangel kan også bidrage til sprukne hæle . Prøv at indføre fødevarer rige på zink i din kost for at hjælpe med at behandle dine hæle. Fødevarer, der er rige på zink omfatter østers, kylling , yoghurt, brune ris og kidneybønner .
P Hvis symptomerne fortsætter efter at have prøvet disse naturlige behandlinger , konsultere en læge .
< Br >