Naturlige urter til hals & Rygsmerter

Ifølge National Pain Foundation, kan nogle nakke-og rygsmerter være forårsaget af indre organer , der ikke engang tæt på rygsøjlen eller tilbage . Hvis du oplever vedvarende eller kroniske smerter, skal du kontakte din læge eller en neurolog at hjælpe med at lokalisere årsagen til problemet . Og selvom mange naturlige urter menes at være sikker , kan nogle have bivirkninger af deres egne. Når man overvejer at tage naturlige urter til nakke-og rygsmerter , forske National Institutes of Health hjemmeside ( nlm.nih.gov ) for at kontrollere, om mulige interaktioner og forsigtighedsregler narkotika .
Willow Bark

hvid pil bark indeholder salicin , der virker som en smertestillende og anti-inflammatorisk ligesom aspirin. Faktisk er de kendte gunstige virkninger af salicin ført til udviklingen af aspirin i 1800-tallet . Willow bark kan indtages som te eller tinktur eller i kapsler og pulver . Det te kan gøres med 2 tsk. tørret bark blandes i 8 ounce vand. Kog vand og bark , så lad det simre ved svag varme i 10 minutter; lad det stejle for yderligere 30 minutter og drikker to til tre gange dagligt.

Willow bark bør ikke anvendes af folk, der er følsomme over for aspirin , gravid eller ammer . Det bør ikke gives til børn og unge under 16 år .
Capsicum

Capsicum er den kemiske , der giver chili og visse peberfrugter deres fieriness . Når det bruges topisk, det er en effektiv naturlig urt for beroligende nakke-og rygsmerter . Der er mange salver sælges som indeholder capsaicin , men du kan også lave din egen creme derhjemme. Brug en hvid kold creme eller hud creme og tilføje en lille mængde af rød peber , indtil blandingen bliver pink. Aldrig gælde for følsom eller beskadiget hud .
Djævelens Claw

Djævleklo ( Harpagophytum procumbens ) er en plante hjemmehørende i det sydlige Afrika. Det er almindeligt brugt til smertelindring og som en anti -inflammatorisk med god videnskabelig dokumentation til støtte for disse påstande , ifølge National Institutes of Health. Det er især nyttigt til lændesmerter , men anvendes til nakkesmerter så godt. Du kan købe te, salver, tinkturer og kapsler , der indeholder djævleklo .

Bør udvises forsigtighed i forhold til dosis , og mange mennesker er afhængige af kommercielt solgte kapsler for at få den korrekte dosis . Hvis du lider af maveproblemer eller hjerteproblemer , konsultere din læge, før du tager djævleklo . Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge denne urt i enhver form.
Nyttige Teas

Andre naturlige urter for nakke-og rygsmerter omfatter te fremstillet af kamille , rosmarin, baldrian og perikon . De første tre menes at lindre muskelkramper og betændte muskler. Perikum bruges til nervesmerter , men kan have nogle bivirkninger , hvis de tages med visse medikamenter ; altid gøre forskning for at lære om de forholdsregler og bivirkninger forbundet med naturlige naturlægemidler .
hoteltilbud