Naturlige behandlinger for behandling af postmenopausale symptomer

planteøstrogener og phytoprogesterones er plante forbindelser, der hører til en større gruppe kaldet phytosteroler , der er meget ens i struktur og aktiviteter for progesteron og østrogen. Kosttilskud med urter og fødevarer med højt i disse kemikalier kan afhjælpe nogle af de symptomer på postmenopause . Da østrogen og progesteron produktionen er faldet væsentligt, mange kvinder fortsat oplever betingelser såsom hedeture , nattesved, rødmen og hjertebanken i op til 10 år efter afslutningen af overgangsalderen. Nogle postmenopausale kvinder oplever nye betingelser , såsom ansigtet hårvækst forårsaget af en ny ubalance i forholdet mellem mandlige og kvindelige hormoner. Da østrogen og progesteron niveauet er faldet, testosteron er i stand til at udøve større indflydelse forårsager hårvækst og bidrage til humørsvingninger og den førnævnte vaginal tørhed . Kosttilskud er kendt for at være høj i planteøstrogener er rødkløver , Dong Quai , sort cohosh og sojaprodukter . Vilde Yams ekstrakt er en primær ingrediens i naturlige progesteron cremer og er kendt for at have både progesteron egenskaber og er en proestrogenic phytonutrient , der kan øge niveauet af østrogen i kroppen.
Vaginal og urin symptomer

Efter østrogen og progesteron produktion falder , vaginal sekreter falde, hvilket resulterer i tørhed . Dette bidrager til smerter under samleje og kan også føre til en stigning i risikoen for vaginale infektioner . Mange vandbaserede vaginale smøremidler er tilgængelige i håndkøb og kan anvendes til at reducere disse symptomer. Urinretention kan blive et problem under postmenopause som musklerne omkring blæren atrofi , skade blære kontrol. Savpalme har vist sig at øge blære tone og urinretention , og i tilfælde af urininkontinens , er kommercielt tilgængelige til beklædningsgenstand beskyttelse flere produkter. Kegal øvelser har vist en vis fordel i at styrke musklerne i vagina og bækken , hvilket kan reducere seksuel og urin ubehag .
Bone og Brain Function

Osteoporose og tab af mental skarphed er to symptomer på naturlige aldring , der dramatisk stige efter overgangsalderen. Osteoporose vil bidrage til knogle brud i næsten 50 procent af kvinder over 50 år. En høj kvalitet calcium og D-vitamin supplement bør træffes af enhver kvinde, der er i postmenopause at behandle knogletæthed tab og støtte i forebyggelse af osteoporose . Gingko biloba har vist sig at øge mental årvågenhed og forbedre hukommelsen fastholdelse hos postmenopausale kvinder.
Hoteltilbud