Natural Healing Blood Pressure

Nogle af de mest almindelige faktorer , der bidrager til højt blodtryk omfatter fedme, rygning , alkoholforbrug , brug af visse medikamenter , natrium indtag og genetik .
P Hvis du har familie medlemmer, der lider af forhøjet blodtryk , har dit blodtryk kontrolleres hyppigt og overveje at investere i et blodtryk maskine af dine egne til at bruge derhjemme . Ofte er der ingen ydre tegn på, at dit blodtryk er højt, og du kan ikke vide, du har et problem, indtil tingene er ude af kontrol.
Livsstilsændringer

Nogle af de bedste naturlige behandlinger, du kan bruge til at sænke dit blodtryk er enkle livsstilsændringer . Rygestop og forbruge færre alkoholiske drikkevarer er to af de bedste måder at hjælpe dit blodtryk forbliver normal .

Også sænke din natrium indtag ved at bruge mindre salt eller ved hjælp af et salt alternativ til madlavning og krydring din mad. Sørg også for , at du spiser en sund kost og motion regelmæssigt. Dette hjælper med at holde dit blod flyder gnidningsløst og hjælper med at forhindre arterier bliver tilstoppet , hvilket kan forårsage dit blodtryk til at stige.
Vitamin og naturlægemidler kosttilskud

vitamin-og naturlægemidler kosttilskud , der indeholder coenzym Q10 , som har vist sig at reducere både det systoliske og det diastoliske blodtryk , kan bruges til at behandle forhøjet blodtryk naturligt .

Hvidløg har også vist sig at medvirke til at sænke forhøjet blodtryk , selv om dette tillæg bør ikke tages sammen med receptpligtig blodfortyndende medicin , da det kan forårsage en overdreven udtynding af blod .

anden gavnlig urt til behandling af højt blodtryk almindeligt anvendt af plantestoffer praktikere tjørn , hvilket giver en betydelig reduktion i blodtrykket og har ingen betydende interaktioner med receptpligtig medicin.
hoteltilbud