Hvordan kan man se forskellen mellem menstruation & Spotting

Mange kvinder, der menstruation har spørgsmål om deres perioder. Er din blødning normalt? Hvor meget er en tung flow? Hvor meget er en let flow? Hvad er forskellen mellem den faktiske menstruation og pletblødning ? Når du har haft flere perioder med varierende flow , vil du begynde at forstå forskellene i flow og hvordan man bedre forberede sig på de sanitære behov , som de kræver. Instruktioner
1

Kig på dit undertøj hver gang du bruger toilettet. Hvis du bemærker små mængder af blod , et par pletter , der ikke trænge igennem det undertøj , du spotte . Dette sker normalt i begyndelsen eller slutningen af din periode . Nogle gange, det sker, når du har hormon udsving , eller det kan være på grund af gennembrudsblødning , mens på prævention. Bær et trusseindlæg eller tynd pad i disse tider at beskytte dit undertøj og tøj fra farvning.
2

Marker dine perioder i din kalender . Dag 1 i din cyklus begynder på den første dag for blødning, og den sidste dag er den ene , før du starter din næste periode. De fleste kvinders cykler er omkring 28 dage i længden med 23 og 32 dage betragtes som en normalområdet. Hvis din blødning er mere end blot et par pletter af blod på dit undertøj, og det er på tide for din næste periode , er du have din menstruation .
3

Bemærk dit flow på din kalender for et par måneder at få en idé om hvor tung eller let din menstruation er hver dag. Nogle kvinder begynder meget tung , og derefter aftage indtil udgangen . En kraftig strøm kræver en tykkere pad eller tampon og ændre hvert par timer . En normal flow kræver en tampon eller pude, der skal skiftes hver fire til seks timer . Hvis dit flow kræver endnu mindre end det , anses det for meget lys. Hvis du nødt til at ændre en tynd pad eller trusseindlæg mere end et par gange om dagen , er det stadig menstruation . Hvis den er mindre end det, er det at spotte .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler