Hvordan man laver en beroligende Tincture

Det er nemt at slå til lægemidler for nødhjælp i dagens stressede , sove -berøvet samfund. Men disse kan være vanedannende eller har ubehagelige bivirkninger. Jorden tilbyder en anden løsning: de mange planter og urter , der besidder naturlig beroligende og søvndyssende egenskaber. Én prøvede og sande måde at tage urter i tinktur (koncentreret flydende ) form, hvilket er potent, langvarig og let kontrolleres , så du selv kan bruge det til børn og kæledyr. Ting du har brug for
1/2 kop hver tørrede urter :
- katteurt
- kamille
- oatstraw
- passionflower
2 spsk humle
Nok æble cider eddike til dække urter
Knife
Quart krukke med lufttæt låg
si eller ostelærred
Små, Salg Dark - glasflasker med dråbetæller låg myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner Bland beroligende urter til tinktur

1

Bland katteurt , kamille, oatstraw , passionsblomst og humle sammen , og hak dem groft. Læg dem i en steril 1 -Quart glaskrukke .
2

Tilføj æble cider eddike op til 1 /2 tommer fra toppen af krukken. Væsken skal helt dække urter. Du kan også bruge en blanding af lige dele vand og vodka eller rom , men æble cider eddike har sundhedsmæssige fordele af sine egne og er sikrere for børn .
3

Stramt tæt krukken. Ryst det , og derefter placere den i et køligt mørkt sted i to til seks uger , ryste det en gang om dagen .
4

Hæld væsken gennem en si eller ostelærred , forlader de brugte urter bag . Klem urter til at få hver eneste dråbe væske ud af dem.
5.

Sæt tinktur i små flasker mørk glas med dropper låg. Æble cider eddike tinkturer vil holde i op til et år i køleskabet. Alkohol tinkturer ikke kræver køling og kan vare i flere år. Du kan opvarme alkohol tinktur i krukken for et par minutter, og meget af alkohol vil fordampe. Doser varierer, men den tommelfingerregel er 30 dråber under tungen for en voksen , 10 for et barn.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler