Hvordan laver man en urte Neck Wrap

Fold stykke stof i halve, så det måler 4 x 15 inches. Sy tre af siderne op ved hjælp af en nål og tråd eller symaskine , men lade den ene ende åben til at tilføje fyldet til naturlægemidler hals wrap.
2

dimensioneret et medium røreskål , kombinere omkring fire kopper majsmel , økologisk , hvis det er muligt, med en kop tørrede urter af valg. Prøv at bruge urter, der slapper af i din urte- hals wrap , såsom kamille , lavendel, katteurt , og /eller citronmelisse . Brug en kombination af nogen af disse urter , eller nogen af ​​dem alene.
3

Rør godt til grundigt at kombinere cornmeal og afslappende urter. Dette vil gøre fyldet til din urte hals wrap. Hvis det ønskes , tilsættes 10-20 dråber æterisk olie til blandingen for ekstra afslapning egenskaber.
4

Gør din delvist syet stof indefra og ud, således at sømmene er inde, og fyld den med cornmeal og urt blanding. Pak ikke for stramt. Din urte hals wrap skal være løs for at gøre det nemmere at placere senere .
5

Sy den åbne side af urte nakkeomvikling hjælp af en nål og tråd eller symaskine . Sørg for at du ikke spilder nogen af fyldet , mens du syr.
6

Placer urte nakkeomvikling på en stak af papirhåndklæder, og sætte det i mikrobølgeovnen. Varm wrap på høj i 2-3 minutter. Dette vil sterilisere den og fjerne overskydende fugt .
7.

For at bruge, blot varme urte hals wrap i flere minutter i mikrobølgeovnen på høj , og derefter placere rundt om halsen. Tjek det på armen for at sikre, at det ikke er for varmt , før du bruger .
Hoteltilbud