Hvordan laver hjemmelavet Forstoppelse helbredelsesmetoder

kan Hjemmelavet forstoppelse kur ske fra mange almindelige pantry poster såsom orange juice , olivenolie, figner , Epsom salt og hørfrø . Brug en af ​​disse hjemmelavede forstoppelse kur til at regulere dit system. Desuden kan drikkevand og vandre efter spise hjælpe med at lindre forstoppelse, især når de anvendes i forbindelse med disse kure . Ting du skal
Hør frø
Kaffekværn eller peberkværn
Papaya blade
honning (ekstraudstyr)
Figner hoteltilbud Destilleret eller kildevand
Epsom salt
Olive olie
Appelsinjuice myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Grind hørfrø i en kaffemølle eller spice mill . Placer 1 spsk. af de knuste frø i 1 kop juice , rør det godt, og drikker det op til tre gange om dagen. Hør frø gøre store hjemmelavede forstoppelse kur , fordi de indeholder en stor mængde af fiber, som hjælper med affald flytte fra tarmen.
2

Place 1 tsk. tørret papaya blade i 1 kop kogende vand , og lad blandingen trække i 10 minutter. Strain og forsøde den med honning , hvis det ønskes . Tag denne hjemmelavet forstoppelse helbrede op til tre gange om dagen efter behov .
3

Take 5 til 10 friske figner og dyp dem i destilleret eller kildevand. Spis dem alle i morgen, eller kort tid efter vågner , tygge grundigt før indtagelse. Figner indeholder store mængder af fiber og gøre store hjemmelavede forstoppelse helbredelsesmetoder.
4

Kombiner 1/4 tsk. Epsom salt med 1/2 kop destilleret eller kildevand. Drik opløsningen at lindre forstoppelse. Epsom salt menes at smøre tarmene , hvilket giver lettere afføring.
5

Kombiner 1 /2 kop af høj kvalitet olivenolie med 1/2 kop appelsinjuice og rør dem godt. Drik ikke mere end 1 kop af denne hjemmelavet forstoppelse kur per dag. Olie-og appelsinjuice er begge menes at smøre tarmene og fremme afføring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler