Curry Powder sundhedsmæssige fordele

Du kan blive overrasket over at erfare, at karry er faktisk lavet med ingredienser fra mindst fire forskellige krydderier , afhængigt af hvilket land du bor i. Disse ingredienser, som almindeligvis omfatter gurkemeje , kardemomme , spidskommen, koriander og alle har helbredende egenskaber, der kombinerer til at forbedre din sundhed og velvære . Anti-aging agent

Takket være den ingrediens gurkemeje , er karry langsomt vinder anerkendelse fra det medicinske samfund for sine anti- inflammatoriske egenskaber. I Indien gurkemeje er almindeligt anvendt til behandling af forbrændinger og snitsår. Som et resultat, er karry blive undersøgt som en anti-aging krydderi , da det bærer ingen af de bivirkninger, syntetiske behandlinger bære.
Fights Alzheimers

Curcumin , det gul pigment i karry bliver alvorligt set på af forskere som et værktøj , der bekæmper Alzheimers sygdom . En af de skyldige i Alzheimers er en farlig plak, som svækker ofre evne til at fungere ordentligt. Curcumin blokerer effektivt denne plak, efterfølgende beskyttelse af hjernen. Det skal bemærkes, at Indien , et land kendt for sin brug af karry i flere retter , har en Alzheimers sats, der er fire gange lavere end i USA
Kræft Beskyttelse

undersøgelser om laboratoriemus og et par undersøgelser på mennesker har opmuntret forskere i kampen mod brystkræft. Det har vist sig effektivt at lukke de gener, der forårsager brystkræft. Det har faktisk øget fordelene ved kemoterapi narkotika taxol anvendes i behandling af brystkræft. Et andet tegn på håb i den sjældent behandles kræft i bugspytkirtlen er, at karry har vist lovende stabilisere denne grusomme sygdom .
Arthritis behandling
p Det er ikke overraskende, at mange over -the -counter medicin anvendes til behandling af gigt faktisk indeholder curcumin . Dette er gode nyheder for dem, der foretrækker ikke at tage syntetiske stoffer eller har problemer med at tolerere dem. Mens smagen alene er nok til at lokke folk til at føje det til deres kost til at sænke inflammation, det faktum, at det er bivirkning gratis er en ekstra bonus.
Tilføj den til din kost

Der er enkle måder at tilføje karry i din kost , også selvom du ikke er dygtige i køkkenet. Find en du kan lide , og føje den til hver dag måltider . Det kan findes i sorter, der er mild eller skarp. Tilføjelse halvanden teskefulde til mayonnaise tilføjer en ny dimension til kedelige sandwich. Det gør en god tilføjelse til supper og gryderetter . Det er også fantastisk med omeletter , så du starte din dag på en sund tone .
P Hvis du kender din vej rundt i køkkenet så du kan være interesseret i at lære flere opskrifter , der omfatter karry krydderier . Den iFood netværket, findes online , er en stor kilde til oplysninger om, hvordan at lave mad med karry . Det selv indeholder instruktionsvideoer som du kan følge fra hjemmet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler