Hvordan laver Mood Enhancers derhjemme

Mood forstærkere positivt løft krop, sind og ånd. Hvis du ønsker at føle sig mere afslappet , lyksalig eller energi , der er trin, du kan tage for at gøre dine egne humør smagsforstærkere i hjemmet , for at opnå den perfekte stemning . Oprettelse og placere hjemmelavede humør smagsforstærkere rundt i hjemmet , vil lade det være en mere fredelig bolig for både dig og dine besøgende. Ting du har brug
Paint
Maleri materiel
Lampe
Tørklæde
Tapestry eller dyne (valgfrit)
Wssential olier
Olie diffusor og fyrfadslys
Kampe
Sound Machine (ekstraudstyr)
Stereo
Afslapning cd
Fan (ekstraudstyr)
Vis Flere Instruktioner
Sådan laver humør smagsforstærkere derhjemme
1

Brug farver til at forbedre stemningen . Placer en farvet tørklæde over en lampe til at dæmpe barske belysning og erstatte den med en blød, beroligende skær. ( Vær sikker på at afdække lampen , når de forlader lokalet. ) Hoteltilbud

Ændre sceneri af et rum. Dæk mørke eller kedeligt - farvede vægge med en farverig gobelin , der vil tage dig tilbage til en eksotisk rejseoplevelse. Hæng et skattet familie dynen for at minde dig om kærlighed og beskyttelse.

Ændre farven på dine vægge eller hele farveskema et bestemt rum . For eksempel male dit kontor en varm orange, da denne farve kan afgive energi og entusiasme. Andre farver at overveje: gul til glæde og lykke ; blå for ro og afklarethed og grøn for sundhed og frugtbarhed.
2

Brug aromaterapi til at forbedre stemningen . Køb æteriske olier er specifikke for den ønskede stemning . Lavendel og kamille er kendt for at producere ro og kan bidrage til at fremme søvn. Mynte og grapefrugt er forfriskende og opvågning. Vanilla betragtes sensuel og afslappende, som er sandeltræ . Når du føler dig nede , eksperimentere med neroli , en bitter appelsin duft , som kan hjælpe med at opløfte dit humør.

Køb en olie diffuser . Bland nogle dråber æterisk olie og to spiseskefulde olivenolie i en keramisk diffusor . Placer og tænde et fyrfadslys under armaturet . Disse produkter kan købes overalt fra specialbutikker til Target .

Påfør blot et par dråber æterisk olie til elektriske pærer (ved hjælp af et stykke vat ) omkring dit hjem til at producere en lignende effekt.

3

Brug lyd at øge stemningen . Afspil musik , der kan hjælpe med at ændre eller eksemplificere dit humør. At mentalt forberede dig til en social aften spiller upbeat musik. Spil klassisk eller symfoni musik på et lavt niveau for at hjælpe du føler dig rolig og fokuseret , mens du arbejder eller studerer. Køb en lyd maskine eller afslapning cd , hvis du lider af søvnproblemer. Lyden af rullende bølger eller en tropisk regnvejr kan hjælpe lulle dig til at sove , mens på samme tid , overdøver lyden af trafik eller sirener.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler