Homøopatiske Colon Retsmidler

Problemer i tyktarmen kan udvikle sig fra dårlige spisevaner , eller fra at spændinger i din tarm . Afbrudt passage af fødevarer og affald gennem tarmene begrænser gas og faste stoffer , der forårsager kramper, oppustethed , forstoppelse, slim og smerte. Ordineret antibiotika og medicin , der afhjælper symptomer i mave og tyktarm kan forstyrre balancen i venlige bakterier, der findes i tarmene. Cure din kolon problemer med anvendt fornuftig viden. Spis til Heal

Dit fordøjelsessystem kan helbrede sig selv, hvis du indtager sunde fødevarer . Spise en kost af Juiced rå grøntsager , gradvis tilsætning rå frugtsaft og derefter hele grøntsager , frugt og brune ris . Hvede kan være smertefulde eller bindende , så spiser rug eller Ezekiel brød. Hørfrø ernæringsmæssigt hjælpemidler regelmæssig elimination. Det kan tilføjes ved teskefuld til drinks og havregryn , drysses på jordnøddesmør og salater , eller spises i skefulde . Drik mindst otte glas vand om dagen.

Bemærk , hvad du spiser for et måltid. Må ikke lounge rundt efter at have spist . Sidde op og være opmærksom på, hvordan du føler. Eliminer fødevarer, der gør du føler dig træg , kvalme eller forårsage en allergisk reaktion . Må ikke spise fødevarer, der indeholder høj fructose corn syrup eller transfedtsyrer. Transfedtsyrer er det samme som " delvist hydrogeneret vegetabilsk olie. " Fødevarer med tilsætningsstoffer tilbyde lidt at ingen næringsværdi.

Urter

Urter er også sunde og helbredende fødevarer. Disse kan spises friske , taget i kapselform , der forbruges i en te eller tilføjet som en tinktur . Dosering i kapselform er to til fire dagligt. Tag 1 tsk. af tinktur hver fire timer eller to gange dagligt.

kamille, katteurt og aloe vera berolige fordøjelseskanalen. Pebermynte , dild og fennikel bistand fordøjelsesproblemer og forstoppelse . Udskift den naturlige flora i dine tarme med Lactobacillus acidophilus købes hos din lokale helsekost butik. Denne kilde af venlige bakterier er mere rigeligt , end hvad du kan spise i en beholder med yoghurt .
De- Stress

Dit sind interagerer med energi din krop. Identificer , hvor dine stressfaktorer er . Cope med langsigtede problematiske situationer med optimisme. Find smukke, positive ting , som du er taknemmelig . Lær at elske dig selv og dit liv.

Opret en fredelig atmosfære derhjemme ved hjælp af naturligt lys og beroligende dekorative farver som blå, grøn, pink og violet. Vejrtrækning i duften af lavendel æterisk olie fortæller din hjerne til at frigive et hormon kaldet serotonin , der får dig til at føle sig rolig . Tilføj et par dråber lavendel til dit bad , tænde et lys . Massage olie blandet med en dråbe lavendel på din mave-området og slappe af. Hippokrates, den græske far til medicin , sagde: "Den måde, at sundhed er at have en aromatisk bad og duftende massage hver dag. "

Kontakt en læge , hvis du er alvorligt syg. Spis nærende mad , motion dagligt og skabe positiv energi i dit liv. Resultaterne kan være en forbedret mental udsigter , mere fysisk vitalitet , en stigning i produktiviteten , og muligvis forbedrede relationer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler