Hjem afhjælpe kolon rensemidler

Hjem afhjælpe kolon rensemidler kan gøres på din bekvemmelighed og i komfort i dit eget hjem uden de bivirkninger, unaturlige retsmidler kan forårsage. Urter er afgørende i healing og befri kroppen af unaturlige stoffer. De kan tages som en urtekosttilskud , magt form eller som te. Flaxseeds vil hjælpe din tarm flytte ved at øge peristaltiske bevægelse og tarmens volumen. Psyllium fungerer som et afføringsmiddel for at fremme den frie bevægelighed for din tarm . Aloe blade kan anvendes som et afføringsmiddel . Ingefær mindsker oppustethed og bruges til at stimulere din kolon til at rense sig selv. Berberis kan også anvendes som et kolon stimulans . Hvidløg kæmper naturligvis parasitter og toksiner. Probiotika , der findes i bananer , løg og hvidløg , vil ikke kun hjælpe med at fjerne skadelige bakterier , men vil hjælpe vokse bakterier essentielle for kroppen at fungere ordentligt. Tilføjelse fennikel til dine måltider , vil medvirke til at reducere mængden af ​​slim i tyktarmen.

Fasten er altid et godt middel til at rense tyktarmen. Fasten giver lever og nyrer til at befri din krop af toksiner. Reelle frugtsaft og grøntsager drikkevarer vil genopbygge de vitale næringsstoffer, din krop har brug for at fungere korrekt. Colon - udrensning supper er effektive og kan fremstilles ved et par ingredienser såsom gulerødder , løg, kål , kartofler, ærter , bønner, selleri og papaya . Fiber kosttilskud bør også tilføjes .

Fisk er rig på Omega- 3 fedtsyrer, som hjælper fordøjelsessystemet arbejde ordentligt. Fiskeolie har samme effekt . Det er vigtigt at din kolon helbred at spise en rig fiber kost og undgå pre- forarbejdede fødevarer og frugtdrikke .

Fordele

En ren kolon energizes din krop. En uregelmæssig strøm i fordøjelsessystemet er en væsentlig årsag til forstoppelse , oppustethed og gas. Så meget desto mere grund til at spise sundt og holde din kolon rene.