Herb Retsmidler for blodcirkulation

Der er mange urter, der vil støtte dårligt blodomløb , og nogle af dem er ganske almindelige. Du kan finde de fleste på købmand , eller alternativ sundhed butik . Dårlig cirkulation stammer fra en række problemer , for højt blodtryk , for blodpropper , dårlige kolesterol og smalle fartøjer. Husk, at når der beskæftiger sig med dårlig cirkulation , er det vigtigt at få en læges udtalelse at sørge for, at årsagen er ikke et alvorligt problem . Du kan være på medicin , så bør du også tjekke med din læge, før du eksperimenterer med nogen af disse urter. Almindelige urter

nemmeste at finde fælles urt til at hjælpe , er rosmarin . Det betragtes som en hukommelse støtte, da det forbedrer cirkulation til hovedbunden og hjerne. Den vokser frit gennem Europa og Amerika, og er en meget nem at dyrke derhjemme. Rosemary er perfekt spiselige , og kan drysses på mange fødevarer til en fornøjelig smag . Du kan også bruge rosmarin æteriske olier , eller endda drikke en rosmarin te.

Eksperter på Alternativ Healthzine ( http://www.alternative-healthzine.com ) mener cayenne at være en af de \\ " bedste blod cirkulation urter. \\ " Dens enzymer arbejder tæt sammen med blodet , stoppe blødninger , healing blå mærker , balancering blodtryk og cirkulation på én gang. Da Cayenne ofte kommer i en pulver , er det mere sandsynligt, du vil smide det ind med din mad. Der er også kapsler klar til at blive taget med et måltid. Men hvis du ønsker det, kan du også blande pulveret med lidt vand og drikke det ned .

Ingefær er en tredje , meget almindelig urt du let kan finde i de fleste dagligvarebutikker . Det vil hjælpe med at fjerne blodpropper og forbedre cirkulation . Det vil også reducere kolesterolindholdet i blodet og lette strømmen gennem arterier, vener og kapillærer mere effektivt. På grund af denne egenskab , kan ingefær øge omsætning til perifere lemmer såsom fingre og tæer , hvilket gør den anvendelig til forebyggelse forfrysninger. Ingefær kan spises lige, men du vil sandsynligvis ønsker at sætte det på din mad til at tage brodden af sin smag.

Traditionel kinesisk lægeurter

I traditionel kinesisk medicin ( TCM) er der et enormt antal af urter, som vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen. De fleste af disse er beregnet til at blive taget i et mix , og du vil sandsynligvis ønsker at besøge en professionel til at have din krop vurderes i stedet for at forsøge at gøre det selv.

En meget almindelig urt findes i TCM er Dang Gui , eller kinesisk Angelica . Dens rod er kendt for at tonify blodet, regulere menstruation , harmonisere cirkulation og puste nyt liv dit blod. Det har flere andre anvendelser , såsom tab af appetit , og nogle antiseptiske formål. Du kan købe det online i pille -eller tabletform , men tjek med en praktiserende læge for den korrekte dosis for din krop.

TCM udnytter også andre urter , såsom Yimucao , eller kinesisk Motherwort . Denne urt er kendt for at være et hjerte tonic, menstruation regulator og samlet blodcirkulationen forstærker. Det er tilgængeligt på de fleste kinesiske urte butikker og købmandsforretninger i både blad og pulver former. Du kan lave te eller køb kapsler , selvom ligesom Angelica , vil dosis afhænger af din krop .

Moutan bark kommer fra roden af en blomstrende plante i Ranuncu - laceae familien, som vokser hovedsageligt i Anhui og Shandong regioner. Moutan bark virker på nyrer, lever og hjerte , der bistår med cirkulation og reducere blod stasis . Generelt er afkog lavet fra roden i vand. Det kan bages med vin eller stir- bages , indtil det er trækul og derefter taget til hæmostase . Forsøg ikke at bruge denne urt , men hvis du er gravid eller har usædvanligt kraftige menstruationer .

Relaterede Sundhed Artikler