Den bedste polstringsmateriale til varmt og koldt Packs

Hot packs bruges til flere årsager lige fra beroligende ømme muskler , lindre nakke-og rygsmerter , hjælper med menstruationssmerter , migræne og gigt. Kolde packs er nyttige, når der beskæftiger sig med forstuvninger , hævelser og mindre skader. Vælge den type udstopning at fylde pakker afhænger af brugen , ønskede duft , vægt, konsistens og den mængde varme, som hver pakke skal give . Hele hørfrø , kogte ris , tørrede urter og hele kernen majs er alle gode muligheder for fyld materiale. Hele hørfrø

Flaxseeds er plantestoffer blomsterfrø , der gør et bemærkelsesværdigt stykke arbejde for at bevare varme , hvilket gør dem et klogt valg til stopning inde i en varm pakke . Hør fyldt pakke kan opvarmes til 30 til 60 sekunder i en mikrobølgeovn , og kan sikkert reheated flere gange. Efter de hjemmelavede pakker fulde af hele hørfrø er kølet af , kan de bruges som kølemiddel pack ved at placere pakker i fryseren til brug for andre programmer.
Kogte ris

langkornet hvide ris er en almindelig ingrediens, der bruges til at proppe varme pakninger . Den kogte ris holder varmen godt og har vist sig at vare over tid, når reheated flere gange i en mikrobølgeovn. Det er vigtigt at bruge lange ris og ikke minutris . Vægten af langkornet ris med til at lægge det nødvendige pres på visse kropsdele at frigøre spændinger . Langkornet ris er også billig.

Tørrede urter , blomster og krydderier

Lemon græs, grøn mynte, kanel , lavendel, rosenblade , stødt nellike , muskatnød, ingefær , rosmarin, og knust mynte er urter, blomster og krydderier, der kan anvendes som fyld i varme og kolde pakninger . Tørrede urter ofte bruges i aromaterapi til at lindre stress , medvirken i depression , afslapning og øge energi niveauer. Tørrede urter pakker kan let opvarmes eller anbringes i en fryser i kold komfort. Langkornet ris eller hørfrø kan tilføjes, hvis der ønskes en tungere pakken.
Hele kernen Corn

Hele kerner af majs kan sikkert opvarmes i mikrobølgeovnen i op til to minutter. Kornet vil holde varmen i et par timer . Majskerner kan også fryses og anvendes i koldt packs.The majs ikke pop i mikrobølgeovnen, fordi hele kernen majs dyrkes til at blive brugt som foder majs. Hele kerne-majs har en høj holdbarhed mod skimmel, mug og fugt , så pack til at vare i årevis med ordentlig pleje . Majs packs vil vare længere , når de ikke er tilbage i mikrobølgeovnen til at varme alt for længe. Det er bedst at genopvarme majs packs til en varm temperatur lidt efter lidt hver gang .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler