CoQ10 som en behandling for højt blodtryk

The University of Maryland Medical Center bemærker flere undersøgelser har vist en CoQ10 fordel for at sænke forhøjet blodtryk. Dens hjemmeside nævner dog, at undersøgelserne er involveret et mindre antal mennesker , og forskning, der indebærer større tal er nødvendig for præcist at vurdere effekterne.
Kombinere med blodtryk Medicin

Dette supplement kan øge effekten af ​​almindelige behandlinger for blodtryk , herunder Cardizem , lopressor , Toprol , Vasotec , Nitrostat og Nitrobid . Ifølge University of Maryland , deltagerne i et bestemt forsøg var i stand til at sænke deres doser af receptpligtig medicin , mens du bruger CoQ10 . Tal med din læge , før du forsøger dette
hvordan det bruges

Foreslåede doser for dem, 19 og derover er 30 til 200 mg dagligt. ; rådføre sig med en læge for passende dosering. Tag med fødevarer, der indeholder fedt for at optimere absorption. Supplere natten kan forbedre absorption.

Forholdsregler

CoQ10 har ingen kendte alvorlige bivirkninger. En mulighed er maveproblemer . Det er ikke fastslået , om det er sikkert at bruge, når gravide eller ammende

Fødevarer med CoQ10

følgende fødevarer har små mængder af CoQ10 :. Sesamfrø , kål , spinat, løg , gulerødder, makrel , sardiner , hasselnødder, pistacienødder , sojabønner, ris klid , vegetabilske olier og kød. Spise disse fødevarer kan hjælpe med at opfylde dine daglige behov , men terapeutiske mængder kræver tilskud.
Hoteltilbud