Sådan måler fødevareingredienser med en høj negativ ionladning

er Levnedsmiddelingredienser med en høj negativ ionisk ladning generelt anses for at have en højere pH-niveau. PH-værdien i fødevarer måler mængden af frie hydrogenioner på en skala fra 0 til 14 . Syv anses neutrale, mens sure fødevarer har lavere pH-niveauer . Levnedsmiddelingredienser , der har en høj negativ ionladning er høje i alkalisk , måling over 7 på pH-skalaen . PH-niveau i fødevarer er tilgængelig online , men du kan også købe teststrimler til at måle dine fødevarer negativ ionisk ladning derhjemme. Instruktioner
1

Gennemgå en liste over alkalisk danner fødevarer . Generelt frugter og grøntsager er højt basiske fødevarer , mens kød, forarbejdede fødevarer , sodavand og alkohol er mere sure .
2

Indkøb pH teststrimler til at måle mængden af negativ ionisk ladning i din mad. Disse strips kan købes i kiosker , helsekost butikker eller online. PH strips du køber , bør også måle solid mad , ikke bare flydende .
3

Dyp din pH strimmel i væsken eller tryk mod din mad. Hold test strimmel i cirka 30 sekunder, eller den tid anvisningerne på emballagen anbefale.
4

Læs resultaterne. Tag testen fra din mad , når tiden er gået. Sammenlign din teststrimmel til diagrammet på din computer. Nogle pH teststrimler vende forskellige nuancer af farve, mens nogle pH teststrimler angiver pH-niveau efter nummer. Fødevareingredienser med høj negativ ionisk ladning er mellem 8 og 9 på din pH-skalaen .
5

Brug dine pH teststrimler til at teste et udvalg af mad og drikkevarer, du indtager. Du behøver ikke alle af din mad til at have en negativ ionisk ladning, men ifølge mange alternative behandlere , bør hovedparten af din mad være basisk.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler