Hvordan kan drage fordel Reiki

Reiki er en vidunderlig måde at pleje dig selv og har mange fordele. Reiki er som at have en spirituel massage, der smitter af på fysiske og følelsesmæssige fordele. Du behøver ikke at gøre mere end blot at dukke op til en Reiki session at begynde at opleve de mange fordele ved Reiki . Her er hvordan man kan drage fordel af Reiki . Instruktioner
1

Planlæg en aftale med en Reiki mester . Mange steder, der tilbyder traditionel massage eller New Age -tjenester tilbyder Reiki sessioner.
2

Bær behageligt tøj . Under Reiki session, vil du blive liggende , mens Reiki mester lægger sine hænder på eller i nærheden af forskellige dele af din krop. Du vil nyde Reiki session meget mere, hvis du er komfortabel .
3

Beslut en " intention " før Reiki session. Modtagelse Reiki indebærer at modtage en strøm af positiv energi. Du vil få mest gavn i din Reiki session ved at sætte en intention om , hvor du ønsker denne energi til at flyde . Du kan vælge fysisk helbredelse , eller du kan søge følelsesmæssig healing, såsom at give slip på angst. Hvis du ikke har en intention i tankerne, kan du gøre din intention "for min største gode . "
4

Tal med Reiki mester . Hvis du har nogen spørgsmål, som Reiki mester behov for at vide om, så fortæl ham før sessionen begynder. For eksempel, hvis du ikke er fortrolig med at blive rørt i bestemte steder , så fortæl ham før tid, så han kan være sikker på at respektere dine grænser. ( Reiki bør aldrig involvere røre private områder ) .
5

Fokus på opholder stede i dit sind. Mens du har din Reiki session modstå trangen til at tænke på fortiden eller fremtiden , og lad ikke dit sind race. I stedet fokusere på, hvordan din krop er følelse i det øjeblik , mens du lytter til afslappende musik. Lad din krop til at opleve alle sanser i denne nuet.
6

Slip dine forventninger. Ikke to Reiki sessioner er ens , fordi dine behov er flydende. Lad Reiki at manifestere i uanset måde det gør. Folk har forskellige reaktioner på Reiki sessioner. Nogle "ser" farver, mens deres øjne er lukkede. Andre føler den bølge af positiv energi , ofte til en del af kroppen, der er intetsteds nær hvor Reiki mester står. Nogle ender falde i søvn , da deres kroppe slappe af. Enhver af disse reaktioner er normale, og den samme person kan afvikle oplever alle tre på forskellige tidspunkter.
7.

Bær den positive energi med dig . Efter din Reiki session slutter , modstå trangen til at hoppe tilbage ind i et hektisk tempo. I stedet bære følelsen af "at være " i stedet for "at gøre" med dig, som du genindtaste dit liv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler