Om Detox Programmer for Body

Krop detox kost er et meget varmt emne i disse dage. Detoxing er en meget populær ting at gøre. Det er imidlertid vigtigt , at gøre det korrekt , og at vide, hvad der sker med din krop, når du er på en detox kost . Selvom de fleste mennesker vil have gavn af et organ afvænning , er det ikke for alle, og du bør konsultere en læge , før du starter en. Når du går gennem en detox , er det vigtigt at opretholde en sundere livsstil for at forhindre fremtidige ophobning af toksiner. Fakta

Når du går gennem et organ afvænning , du forsøger at befri din krop af toksiner , såsom pesticider , konserveringsmidler , kemikalier, vandbårne kemikalier og luftforurenende stoffer. Mange af disse toksiner forårsage sygdomme . Ifølge Gaiam Life, detoxing din krop er, hvordan du kan hvile, ren og pleje din krop indefra og ud .

Fordele

detoxing din krop vil hjælpe dig med at få en hurtig start på at tabe sig. Det vil gøre du føler dig generelt bedre . Du vil have mere energi. Det kan fjerne kronisk hovedpine og krop ømhed . Det vil hjælpe dig til at have regelmæssig afføring . Detoxing kræver lidt at ingen omkostninger , så det er tilgængeligt for alle.
Ekspert Insight

Gaiam Livet foreslår en hurtig og nem måde at reducere din eksponering for toksiner er at skære ud alkohol, kaffe , cigaretter, raffineret sukker og mættet fedt. Gaiam Livet foreslår også faldende din brug af kemiske -baserede rengøringsmidler og produkter til personlig pleje , såsom deodoranter og tandpasta.

Typer
p Der er en bred vifte af detox programmer. De omfatter vand fastende , juice fastende , går på en rå frugt og grøntsager kost , eller vedtage en vegetarisk kost . Man kan også afvænning ved anvendelse af vitaminer og kosttilskud , såsom coenzym Q10, Alpha Lipoic Acid og cholin . Alle tre betragtes antioxidanter. Coenzym Q10 er en effektiv antioxidant og kosttilskud. Alpha Lipoic Acid arbejder for at bekæmpe symptomerne på en vitaminmangel , og det virker til at forbedre hukommelsen .
Function

Et organ afvænning virker gennem fem måder . Når du er detoxing gennem en hurtig, er du hvile dine organer , der sandsynligvis overbebyrdede . Du stimulerer leveren, som er ansvarlig for opfyldelsen af giftstoffer fra kroppen. Detoxing vil forbedre din omsætning . Du vil blive revitalisere din krop ved at indføre kun sunde næringsstoffer . Endelig vil du være at udnytte dine tarme , nyrer og hud til at hjælpe med at skubbe de giftstoffer fra kroppen.
Advarsel

Du bør altid tale med en læge , før de går på en detox kost . Detoxing kan ikke være sikkert for personer med særlige medicinske tilstande , såsom diabetes , eller som er gravide eller ammende.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler