Fordelene ved at bruge inversion tabeller
En inversion bordet er en enhed, der giver den nedadgående tyngdekraften til forsigtigt at strække og trække din krop . Inversion indebærer hængende på hovedet med ryggen afslappet og bruge din egen kropsvægt at forlænge rygsøjlen. Anvendelsen af en inversion bordet kan have forskellige fordele for kroppen . Reducer rygsmerterReducer rygsmerter
Dag -til-dag aktiviteter såsom gang, løb og sidde ned i længere perioder kan forårsage kompression mellem de vertebrale diske. Over tid , kan pres oprustning mellem disse diske resultere i rygsmerter. Regelmæssig brug af en inversion bordet kan forlænge og justere rygsøjlen , lindre presset på skiverne og fjerne smerter i ryggen .
Øge blodgennemstrømningen til hjernen
har forbedret hukommelse
Den følelse af blod farende til dit hoved under inversion kan være meget gavnligt for din hjerne. Øget blodgennemstrømning fra den lavere instans til hovedet hjælper giver hjerneceller wit øget ilt . Ifølge Inversiontable.com , når hjernen modtager mere ilt og mere blod flyde dens funktionalitet er forbedret. Også undersøgelser viser, at chancerne for at blive senil senere i livet er stærkt reduceret.
Lindre stress
Anvendelse af en inversion bordet kan lindre stress og spændinger . Muskelsmerter og rygsmerter sommetider kan resultere i at blive stresset out.The fuld krop stretch opleves, når invertere kan lindre muskelspændinger og hjælpe dig til at føle sig afslappet . Inversion terapi er også menes at bidrage til at forbedre stemningen .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man laver en Fire Survival Kit
- Om Bypass Surgery
- Hvad kan hjælpe Mundtørhed
- Sådan forhindrer forstoppelse starter i dag
- Cure for en indgroet hår
- Mest succesfulde måde at stoppe rygning
- Panic Attack Symptomer , årsager og risikofaktorer
- Cremer til fjernelse af Milia
- Sådan bruges en Glucometer
- Gum transplantationsprocedurer