Fordelene ved at bruge inversion tabeller

En inversion bordet er en enhed, der giver den nedadgående tyngdekraften til forsigtigt at strække og trække din krop . Inversion indebærer hængende på hovedet med ryggen afslappet og bruge din egen kropsvægt at forlænge rygsøjlen. Anvendelsen af en inversion bordet kan have forskellige fordele for kroppen . Reducer rygsmerter
Reducer rygsmerter

Dag -til-dag aktiviteter såsom gang, løb og sidde ned i længere perioder kan forårsage kompression mellem de vertebrale diske. Over tid , kan pres oprustning mellem disse diske resultere i rygsmerter. Regelmæssig brug af en inversion bordet kan forlænge og justere rygsøjlen , lindre presset på skiverne og fjerne smerter i ryggen .
Øge blodgennemstrømningen til hjernen
har forbedret hukommelse

Den følelse af blod farende til dit hoved under inversion kan være meget gavnligt for din hjerne. Øget blodgennemstrømning fra den lavere instans til hovedet hjælper giver hjerneceller wit øget ilt . Ifølge Inversiontable.com , når hjernen modtager mere ilt og mere blod flyde dens funktionalitet er forbedret. Også undersøgelser viser, at chancerne for at blive senil senere i livet er stærkt reduceret.
Lindre stress

Anvendelse af en inversion bordet kan lindre stress og spændinger . Muskelsmerter og rygsmerter sommetider kan resultere i at blive stresset out.The fuld krop stretch opleves, når invertere kan lindre muskelspændinger og hjælpe dig til at føle sig afslappet . Inversion terapi er også menes at bidrage til at forbedre stemningen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler