Sådan Kill Intestinal Svamp

Styringen eller " dræbe" af intestinal svamp vedrører i det væsentlige kontrol af Candida, mest specifikt Candida albicans, i tarmkanalen . Kontrollen og kill af Candida kan opnås ved regulering af kosten --- især tilføjelsen af nyttige probiotika til kosten. Intestinal mikrobielle ændringer fremkaldt ved indtagelse af sunde, probiotiske mikroorganismer , forårsage en kraftig undertrykkelse af vækst af Candida. Diabetikere , der på immunosuppressive lægemidler , eller som har visse former for kræft , eller immundefekter , er særligt sårbare over for Candida og relaterede svampeinfektioner og sygdomme. Ting du skal
Probiotic yoghurt eller kefir kulturer Kalender eller notebook myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Bestem tilgængelige kilder og typer af yogurt.Survey de mærker , navne og priser på yoghurt eller kefir available.Many yoghurt markedsføres som " probiotiske " eller " immunforsvar " types.Note , for personer, der er laktose - intolerant, findes nogle soja yoghurt -produkter.
2

Lav en personlig præference skriftlig liste over yoghurt typer , eller kefir, og skrive ned dem, der skal anvendes i diet.Note : nogle yoghurt er ikke alle naturlige, og kan indeholde syntetiske eller kunstige ingredienser , fx sucralose ( Nutrasweet ) , tilføjede at sænke kalorie content.Determine hvordan naturlige yoghurt er, og de typer af kulturer, der anvendes til at producere produktet .
3

Skriv ned disse noter som nyttige eksempler og tid -opsparere af væsentlig yoghurt og Kefir typer: . Lactobacillus , Bifidobacterium , Saccharomyces , og Leuconostoc.In fleste tilfælde vil kefir indeholde alle de tidligere børsnoterede slægter af microbes.Yogurt vil indeholde en eller to arter af mikrober
4

Køb en syv- dages levering af yoghurt , under forudsætning af forbrug på en til to kopper yoghurt pr day.Begin yoghurt forbrug mindst en gang eller to gange hver dag.Mark kalenderen med dato og tidspunkt for forbrug. hoteltilbud KAYAK 5.

Fortsæt notatskrivning på kalenderen, eller notebook , og omfatter eventuelle noter om tarm og tarm activities.Except for laktoseintolerans , bør der ikke være tarmproblemer , og kulturerne indtages vil begynde og fortsætte med at undertrykke og dræbe Candida albicans.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler