Hjem retsmidler til at lindre kvalme

Ingen nyder at føle kvalme , men det slår den tilhørende tilstand opkastning. Hvis du behandler kvalme , så snart du begynder at føle sig syg , kan du hjælpe med at forhindre dårlig mave og svimmelhed i at blive værre , og du kan være i stand til at stoppe dig fra regurgitating . Med alle hjem helbredelsesmetoder , er det vigtigt at huske, at alle er forskellige ; så hvis noget ikke synes at arbejde for dig, gå videre til den næste behandlingsmetode. Green Tea

Grøn te er en meget anvendt behandling for kvalme , men det kan faktisk øge kvalme symptomer hos nogle mennesker. Prøv at holde sig til almindelig te uden ekstra smag , og lad det ikke stejl for lang, eller det kan være for stærk. Når te er færdig lagt i blød , tilføje et par isterninger , som at drikke kølige væske er generelt lettere på en dårlig mave .
Ginger

Ingefær er en af de bedste homøopatiske midler mod kvalme , og det virker for næsten alle. Der er mange metoder til at indtage ingefær og alle af dem vil arbejde. Du kan prøve ginger ale , ginger snaps , ingefær brød, krystalliseret ingefær , syltede ingefær , osv. Hvis du vælger at drikke ginger ale , sørg for at det rent faktisk indeholder ingefær , da nogle mærker kun har ingefær aroma . Hvis du ikke kan stå smagen af ingefær , prøv ingefær kapsler sælges på helsekost butikker , men disse kan tage lidt tid ekstra for at komme ind i dit system.

High- Carb Foods
p Hvis du føler dig komfortabel at spise , kan du ofte hjælpe berolige maven med ligegyldige fødevarer, der er højt indhold af kulhydrater . Prøv tør toast , ris, saltines , tortillas eller almindeligt engelsk boller. Disse kan ikke være de mest lækre fødevarer i verden , og nogle kan endda være svært at spise , når for tør, men de kan hjælpe fylde dig op og absorbere enhver ondskab sidder i din mave .
Lay Down & Stay Down

Når du føler dig syg , er det vigtigt at få hvile . Prøv at tage en lur. Selv hvis du ikke kan sove , du skal stadig ligge ned og flytte så lidt som muligt. Jo mere du bevæger dig, jo mere du forstyrre din mave. Hvis du ikke har nogen til at hjælpe dig, kun få op til at bruge toilettet eller til at forberede din mad og drikkevarer og derefter lagde sig ned igen hver gang kvalme stiger.
Urteteer hoteltilbud

urtete er brugt over hele verden til behandling af kvalme og der er uendelige blandinger til dette formål . Nogle af de mest almindeligt anvendte urter til behandling af kvalme er anis frø , pebermynte blade , fennikelfrø og kamille . Du ønsker måske at prøve hver af disse for at finde ud af hvilke , hvis nogen, der virker bedst for you.Simply stejl varmt vand med en til to teskefulde af urter og derefter tilføje is. De fleste kvalmende mennesker reagerer bedre til kolde væsker end varmt dem .
Lemon

Nogle mennesker reagerer positivt på citron , når de er kvalmende . Prøv at skære en citron og lugte aroma. Hvis lugten hjælper , kan du prøve at drikke saftevand, vand med en smule citronsaft eller te brygget med citronsaft og lidt af citronskal med .
Spring varm mælk

Mens din bedstemor kan anbefale et glas varm mælk til at berolige maven, det er en dårlig idé . Det menneskelige fordøjelsessystem spor ikke reagerer godt på mejeriet , især når maven er allerede forstyrret. Det er bedst at undgå mælk, ost , smør og alle andre former for mejeri , indtil du føler dig helt bedre .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler