Sådan Control mavesyre når fastende

Mange kulturer tror, at faste kan hjælpe dig med at rense din krop af en række forskellige toksiner , der resulterer i mange af vores daglige sundhedsspørgsmål. I virkeligheden , fasten er ikke bare en religiøs observation, men er almindeligt anvendt til at behandle alt fra gigt til infertilitet. Hvis du beslutter dig til hurtigt, bør du altid konsultere en læge først . Skulle du modtage godkendelse til din handlingsplan , bliver du nødt til at være klar til nogle alvorlige mavesmerter i de første tre til fire dage som din mavesyre vil sandsynligvis gøre din mave og hals brænde, da det ikke er fordøje noget. Ting du skal
Water
Puder myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik varmt vand. Varm og endda varmt vand synes at hjælpe bilægge maven mere end koldt vand , hvilket kan irritere den. Varm dit vand enten i en kedel eller i mikrobølgeovnen.
2

Drik vand i små mængder. Drikke store mængder vand kan narre din mave til at tro, du er fuld , men det kan også narre den til at producere ekstra syre til at begynde at fordøje den mad, det forventer . Sip små mængder vand i løbet af dagen i stedet for chugging store beløb.
3

Sleep stablet op på puder . Når du sover , kan din mave sende syre op i din hals , hvis du ligger fladt. Sove stablet op på puder mindsker sandsynligheden for dette, og vil hjælpe med at forhindre en halsbetændelse i morgen.
4

Undgå at tilføje noget til dit vand. Mange mennesker rent faktisk drikker kun destilleret vand i løbet af en hurtigt for at sikre, det er helt ren fra tilsætningsstoffer. Selv simple tilsætningsstoffer som citronsaft kan forårsage dit mavesyre til " fyre op " som din krop håb for mad .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler