Sådan Mix æteriske olier til Healing

æteriske olier er " essens" af en plante destilleret i en olie - lignende form . En damp eller vand destillationsproces koncentrerer væsker inde i en plante i potente æteriske olier. Æteriske olier kan være meget gavnligt for menneskers sundhed følelsesmæssigt og fysisk . Mens æteriske olier ofte anvendes i aromaterapi kan de iboende helbredende egenskaber af æteriske olier være gavnligt, når det påføres huden . Blandinger af æterisk olie kan lindre menstruationssmerter , hovedpine og stress. Hvad du har brug
Carrier olie (såsom vindruekerneolie eller mandelolie )
Trauma olie
Epsom salt
Cypress æterisk olie
Pebermynte æterisk olie
Lavendel æterisk olie
grapefrugt æterisk olie
Jasmine æterisk olie
ylang ylang æterisk olie Salg Dark glasflasker
Glas krukke
små skåle myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
æteriske olier til Healing menstruationskramper

1

i en lille , mørk flaske eller beholder , hæld i 1 ounce luftfartsselskab olie .
2

Tilføj 15 dråber pebermynte olie , 5 dråber lavendel olie og 10 dråber cypres olie.
3

gnid forsigtigt en lille mængde af blandingen på maveregionen at lindre menstruationssmerter . Du kan gemme resten af løsningen til senere brug.
Æteriske olier til Healing Hovedpine
4

I en lille skål , hæld i 1 tsk traume olie, som er en æterisk olie blanding fremstillet af calendula blomster, olivenolie , St. Johns Wart blomster og arnica . Du kan købe traumer olie overalt æteriske olier er tilgængelige.
5

Tilføj en dråbe pebermynte olie og bland med traume olie.
6

Gnid blandingen på bagsiden af din hals til at lindre hovedpine.

æteriske olier for Stress Relief
7

en glaskrukke , tilsættes 3 kopper Epsom salt .
8.

Tilføj 45 dråber grapefrugt olie , 15 dråber af jasmin olie og 15 dråber ylang ylang olie i Epsom salt og rør godt .
9.

Tilføj en halv kop til en fuld kop badesalt til dit bad til at lindre stress , og gemme resten i glaskrukke .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler