Definition af Opvarmet Stone Massage

Forankret i ældgamle indfødte civilisationer , en opvarmet stone massage har været brugt i århundreder for sin sundhed og afslappende fordele. Denne form for beroligende terapi kan også spores tilbage til japanske traditioner samt de østlige Indien .
Hvad er en opvarmet Stone Massage ?

En variant af en traditionel massage , opvarmet stone massage udnytter varme sten , generelt , der er opvarmet i 120 til 150 grader F vand. En massage terapeut derefter massage olier i huden udnytte svensk massage teknikker. Dette slapper af og gør det lettere for kroppen at optage varme fra stenene. En massage terapeut placerer en række sten på fokale dele af kroppen, såsom den øvre og nedre ryg. Stenene frigive varme , og hvor de berolige og afslappe musklerne . Når stenene afkøles , bliver de udskiftet med en anden opvarmet en under varigheden af ​​en massage . Dette kan også følges med en traditionel massage .
Placering af Opvarmede Stones

Generelt en person, der modtager en hot stone massage ligger på ryggen , hvor varme sten er placeret langs rygsøjlen. Afhængig af hvor spændingen ligger , kan en massage terapeut placere varme sten i håndfladerne og mellem tæerne. Dette menes at forbedre strømmen af ​​energi i kroppen .

Properties

udnyttes i en opvarmet massage sten normalt anvender jern-rige sten såsom opvarmede Stones
basalt, der er glat og kan holde på varmen hurtigt. Flodsten bruges også , da de er meget glat på grund af virkningerne af en flod stærke strøm .

Ændringer

Under en opvarmet sten massage under en opvarmet Stone Massage
, kroppen gennemgår en række fysiologiske og fysiske ændringer . Dette kan omfatte en stigning i hjertefrekvens , temperatur og hastigheden af ​​vejrtrækningen. Denne elevation i kroppen vil stige og dip som stenene arbejder på at helbrede kroppen , og det kan endda fortsætte med at gøre , så længe efter en individuel afsluttes med deres massage . Denne reaktion er normal, da kroppen reagerer og tilpasning til effekten af ​​varme på kroppen.
Samlet healing Properties

En opvarmet stone massage menes at har mange helbredende egenskaber og kan være mere fordelagtig end en traditionel massage. Varmen kan hjælpe med at lindre muskelspændinger og tillade, at organet at slappe af og være tryg ved. En hot stone massage kan også hjælpe med betændelse , skade, rygsmerter , dårligt blodomløb , slidgigt, gigt smerter , stress, søvnløshed , berolige nervesystemet og endda psykiske lidelser som depression og angst.