Akupressurpunkter & Finger Smerter

Akupressur er nært beslægtet med den gamle kinesiske tradition for akupunktur. Mange mennesker finder det mere tiltrækkende , fordi den ikke bruger nåle. Akupressur er også langt mere tilgængeligt , fordi det ikke kræver særlig uddannelse , certificering, eller udstyr. Historie

Akupressur udviklet som en del af de 5000 år gamle orientalske medicin praksis , der arbejder på idéen om en livskraft , kaldet " Ki " eller " Chi " , der flyder gennem kroppen , som forklaret i "The Art of Shen Ku ".
Hvordan virker det ?

Ifølge Acupressure.com , ved hjælp af fingrene til at aktivere bestemte punkter på kroppen udløser naturlige selvhealing ved at øge strømmen af blod og Chi til målområdet . Healing Digest online forklarer også, at trykket udløser en bølge af endorfiner til området. Disse ting arbejde sammen om at skabe balance i kroppens naturlige energi , hvilket resulterer i en lindring af symptomer .
Lokalisering Points

"The Art of Shen Ku " præsenterer en række akupressur punkter til finger smerter og generel hånd ailments.H9 er på den kødfulde bolden på spidsen af pinkie finger , H7 er på indersiden af armen ved håndleddet krølle , H4 er lidt mere end to fingre ' bredde væk , bevæger sig mod elbow.P8 er på håndfladen, mellem finger knogler markøren og langfinger , to fingres bredde fra toppen af håndfladen , P4 er på indersiden af armen , en palme bredde fra håndleddet . SI4 er to fingre ' bredde fra håndleddet knogle bevæger sig mod pinkie på den yderste kant af håndfladen . (Se Referencer 1 )
Sådan bruges Points

Løsn muskler i hænder og underarme ved forsigtigt at strække og massere dem . Stimulere hver pres punkt med spidsen af en tommelfinger eller finger for 4-10 sekunder. Efter at cykle gennem alle relevante punkter , kan du gå gennem en gentagelse runde, hvis det forekommer nødvendigt.

Relaterede Sundhed Artikler